都说二八月乱穿衣，可对于三月的北京，依然是穿啥的都有，怕冷的羽绒服、嫌热的短袖，而自己却依然是冬天的薄款羽绒服，就连早上去食堂吃饭都不敢脱下，生怕着凉，这几天本就不太舒服，那天更是头疼的厉害，不止如此，身上还出现了类似于湿疹的红痒，我知道，这是严格减肥一个月之后身体给出的信号，该停止了，否则免疫力将会持续下降，导致身体各种不适，为此，今天的早餐在原有的基础上加上了主食，至于今后的中饭和晚饭也得要适量增加才行，我深知，减肥和身体健康比起来后者更重要。

  补气血的中药也喝上了，冰箱里被塞的满满的，不知道有用没用，不过根据之前调理的情况看，还是管用的，为此，又不惜重金开了两周的量，估计至少要服用三个月，这么算下来，停药起码得到七月份，先吃着看吧，调理这东西，毕竟是长年累月的事情，慢慢来。

  不停的打嗝，不知道是不是因为早上多吃了一个糖三角的问题，憋气不行，喝水也不行，干脆不管它，打累了自然就好了。

  本来天气预报说今天晴，最高气温能达28摄氏度，不过看此时阴云密布的样子，怕是很难见到阳光，其实想想也无所谓，因为阴晴并不会影响到自己，很多时候，也能做到诗中写的那样：回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴。但偶尔还是会被其左右，究其原因，还是修炼的不够，人生其实就是一个不断修炼的过程，修到心如止水，修到万物不随，能拿起亦能放下，能安家亦能天涯。