昨天晚上将近十一点回到北京温暖的家中，五日潮汕游完美落下了帷幕，这次出行，玩的地方有限，吃的却是真心不错，牛肉火锅、手打丸、海鲜砂锅粥、鱼生、生淹还有茶点以及各种小吃，让人欲罢不能，虽如此，每每看着轩在广济桥上给我拍的矮胖的照片，顿时觉得饭也不香了，景也不美了，恨不能三天就饿成一个瘦子，为此，坚决延续了在北京的早点习惯，只吃鸡蛋、蔬菜和流食，主食和肉类一律不碰，尽管严苛的控制着口腹之欲，可效果却不理想，也许真的是年纪大了，代谢慢了的缘故，看来要想保持比较称心的身材，还得重新调整饮食结构，重新规划运动方式才行。

早上上班，同事帮忙拿的早点，一个小小的窝头，两个茶鸡蛋，吃饭之前，先低头看了看自己鼓鼓的小肚腩，轻叹一声，掰了一口窝头，吃了一个鸡蛋，其余的则放回到保鲜袋里就当晚饭吧。中午食堂吃饺子，鉴于自己的减肥目标，只象征性的吃了十个左右就放下了筷子，还是饿着点好，要不然一旦变成油腻的中年胖妇女可麻烦了。

自律起来，以春节前，春节中、春节后以及以后的每一天，为自己加油。