联想到自己，每天早起一杯蜂蜜水，早饭前一小瓶胶原蛋白液，白天的茶水，下午五点左右的牛奶，散步后回来的水果，临睡前再来一次胶原蛋白，除了这些给身体内部补水之外，每天洗澡还要做脸部面膜，身体保湿乳的护理，一天下来，估计也应该差不多能保证身体内外的水补充了吧。不过话说回来，一天天这样折腾为个啥呢？唉，还不是怕老嘛，美人迟暮，更何况俺距离美人还差的一大截，如果再放飞自我，那确实连自己都看不下去。所以，只能不惜时间、金钱和精力，让整体形象衰老的慢些，再慢些。

    具体效果如何，从身材管理上可见一斑，自从生完轩儿到现在15年间，体重始终保持在一定水平，除了在饮食上控制，更得益于每周至少五至六次的中强度锻炼。至于颜面，继续努力吧，俺深信，这世上没有丑女人，只有懒女人哦，让自己的余生尽量活的精致些，再精致些。