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西红柿蛋花汤西红柿鸡蛋家常菜 |
分类: 家常菜 |
这汤只需6分钟,我家隔三差五就喝它,酸酸甜甜,生津止渴,清热解暑,每天一碗,健康一夏。这汤叫西红柿蛋花汤,做法简单,成本不足5元,老少都爱喝。
西红柿蛋花汤是一道家常菜的菜汤,主要食材就是西红柿和鸡蛋。西红柿含有丰富维生素,酸甜可口,清热解毒,健胃消食。可以生吃,凉拌,最经典的搭配就是鸡蛋,可以西红柿炒蛋,西红柿蛋花汤。夏天吃西红柿蛋花汤最解渴了,解暑降温,帮助消化。
西红柿蛋花汤要好喝需要掌握以下几点:第一挑选西红柿要扁圆的,红西红柿,没有熟透的西红柿不甜。第二西红柿本身有酸味,煮汤的时候需要白砂糖炒软。第三西红柿去皮小技巧,用开水烫一下,就容易去。接下来分享西红柿蛋花汤的具体做法:
【西红柿蛋花汤】食材:西红柿、鸡蛋、白砂糖、油、盐、香葱、生粉。其中加点白砂糖不仅口感好,黏稠适中,酸酸甜甜,很好喝。
西红柿洗净,用开水烫一下,去皮,切片。西红柿要挑选熟透的,越红营养价值越高,没有熟的西红柿要少吃,不仅口感不好,营养也低。
鸡蛋去壳,用筷子调均,鸡蛋挑选土鸡蛋,蛋黄会比较红,比较香好吃。
热锅到少许油,把去皮的西红柿倒入锅炒软,加少许白砂糖,炒至浓稠状,加糖之后容易浓稠。
加上2碗沸水,再次煮沸,之后煮1分钟,让西红柿汤浓稠,无块状。
这个时候,把打散的蛋液倒入锅里,并且快速搅拌,不要让鸡蛋成块,形成蛋花,这样的汤才好喝。
生粉加水勾芡,倒入锅里,拌均,放盐、香葱。加点生粉勾芡,汤的口感浓稠,香滑,酸甜可口,很好喝。
【sourcehe温馨小贴士】1.西红柿要挑选个头大,扁圆的这样做西红柿甜,尖尖的西红柿不甜。2.西红柿去皮的小技巧,开水烫一下,用手撕一下即可以开。去皮的西红柿口感好,煮汤的汤更好喝。3.白砂糖加少许即可,增加汤的浓稠,酸酸甜甜。
西红柿蛋花汤喜欢喝吗?如果你也喜欢吃西红柿,夏天就都喝这汤吧,清热解暑,酸甜可口,老少爱喝。西红柿,你还有哪些好吃的做法?期待你有来分享。