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春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

(2019-03-27 18:09:57)
标签:

玉米排骨汤

排骨汤

排骨

玉米

祛湿汤

分类: 汤、粥

 

广东人最爱喝汤,我家也不例外,从小就喝汤,一年四季,根据不同季节,炖不同的。春天雨水多,南方的天气格外潮湿,要多喝玉米排骨汤。今天叫大家炖的玉米排骨汤,最平常的食材,原汁原味,玉米香甜,颜色鲜明,汤汁浓稠,吞下之后,回味无穷,出奇的鲜甜!春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

炖好一锅玉米排骨汤,需要记住以下3点:1.排骨,排骨要挑选骨头多的,还带有软骨是最佳。煲汤的排骨一定要汆烫,且冷水下锅,才能去掉排骨的腥味,血水,煲出的汤清香。2.玉米:老玉米时候煲汤,煲好的汤还能保持颜色鲜艳。玉米要破开,把玉米梗里甜味通过煲汤熬煮出,吃的时候也方便,千万不能切圆柱形,这样不方便夹,还不能把玉米的甜味完全释放出来。3.煲汤,建议用压力锅,或瓦煲。压力锅通过短时间把排骨压软烂,还能保持营养成分,瓦煲是久煨不沸,不用明火,不伤食材,把营养成为全部保留。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

掌握以上三点,这次我要用压力锅教大家煲玉米排骨汤。熬出来玉米排骨汤,浅尝一口,浑身舒坦,唇齿间荡漾着一种难以言喻的香味,待吞下之后,回味悠长,隐隐还带着一股玉米的鲜香。排骨玉米汤不仅味道,玉米排骨汤还可以祛湿消水肿,养肝护胃,最适合春天喝了。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

【玉米排骨汤】食材:排骨、玉米、胡萝卜、盐、生姜。排骨要选择带有软骨的最佳,玉米要挑选老玉米,适合煲汤,嫩玉米适合蒸着吃。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

步骤1:玉米洗净,从玉米芯切开,然后切段,这样炖的汤更加香甜,因为玉米梗含有丰富营养和玉米的清甜。胡萝去皮,洗净切块。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

步骤2:排骨洗净之后,沥干水,放入煮锅,倒入适量的水,加2片生姜,煮沸,把漂浮油脂撇干,然后捞出排骨,汆烫排骨一定要冷水下锅,煲出来汤才清甜。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

步骤3:把汆烫好的排骨倒入压力锅,玉米、胡萝卜、生姜,然后加适量的水水要浸没食材。生姜可以去腥。压力锅熬汤,水分不散发,不需要太多水。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

步骤4:盖上盖子,按煲汤键,时间设置50分钟,熬煮的汤软香,入口即化,时间太长,肉会烂掉,太多,骨头没熬出煮味来。当然每个锅不同,时间略有差异。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

步骤5:熬煮好之后,再焖10分钟,放走气压,开盖,然后放盐,搅拌均匀,即可喝。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

sourcehe温馨小贴士】1.排骨汆烫一定要冷水下锅,汤汁才清香。2.玉米煲汤要选择老玉米,切需要掌握技巧。3.煲汤建议用压力锅时间短,或瓦罐煲汤。春天雨水多,要多喝此汤,清香鲜甜,祛湿消水肿,护肝养胃!

玉米排骨汤,学会了吗?如果你也喜欢喝汤,就试试玉米排骨汤吧,做法简单,食材常见,原汁原味,营养丰富。期待你留言,分享更多美味汤。


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