冬天热饮，暖暖的棉花糖热咖啡

   冬天要热饮有利于健康，一个热咖啡不仅提神，还暖胃。冬天喝咖啡对皮肤有益处，可以促进新陈代谢，活络消化器官，都便秘有很大功效。

咖啡可以换消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养，休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。暖暖的热咖啡，温暖你我这个冬天。

喝咖啡的还有：1.降低癌症风险。2.保护心血管。3.增强记忆力。4.预防糖尿病。5.有助于长寿。6.降低患脂肪肝的风险。

   喝咖啡的诀窍：1.选纯咖啡。2.每天不要超过3杯。3.最佳时间：9:30——11:00.

一、食材

1.主食材：纯咖啡2克、牛奶150ml

2.配料：棉花糖3个

二、步骤

1.准备食材：纯咖啡、牛奶、棉花糖；

2.咖啡机加入适量的水，再把咖啡放入，煮好；

3.煮好的咖啡倒入杯中；

4.用咖啡机把牛奶加热75度，并打奶泡；

5.把奶泡倒入咖啡杯；

6.在奶泡上放棉花糖即可。

三、小贴士

1.咖啡要选纯咖啡；

2.牛奶温度不要超过80度；

3.棉花糖遇见咖啡苦甜非常好吃；

成品图