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鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

(2017-10-27 17:47:45)
标签:

虾仁炒蛋

土鸡蛋

虾仁

儿童餐

sourcehe

分类: 家常菜

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

虾仁炒蛋,营养丰富,鲜香美味,食材简单方便,虾仁、鸡蛋都是在冰箱,香葱在阳台拔几根就是。8分钟搞定,快速好吃,萌娃饿了,随时可以做。

虾仁炒蛋,老少皆宜,还是宴客菜,有肉有海鲜,要面子有面子,要颜值有颜值,要营养又营养,够鲜够美味,可以是家常菜,也是五星级酒店的菜。

虾仁要选择优质的虾仁才鲜美,炒出的饭菜鲜香美味。个头大,新鲜,去壳方便,清洗之后可以直接炒。吃海鲜之前提前一个晚上放入冷藏室,这样就不需要解冻。即方便也能保持虾仁的新鲜。

 鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋


一、食材

1.主食材:土鸡蛋3个、虾仁200

2.辅料:橄榄油5ml、生抽1ml、盐1克、生姜1克、香葱20克、

二、步骤

1.准备食材:虾仁、土鸡蛋、香葱等;

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

2.虾仁解冻,去虾线,洗净,沥干水,放油盐腌制10分钟;

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

3.土鸡蛋去壳打撒;

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

4.热锅,倒油,放入虾仁、生姜丝爆香至虾变微黄色,起锅;

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

5.把鸡蛋倒入,不断翻炒,不能让鸡蛋结块;

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

6.加入虾仁继续翻炒;

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋

7.放香葱,生抽,盐炒均,关火起锅即可。

 鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋


三、小贴士

1.虾仁要提前一个晚上放入冷藏室,拿出来就可以直接用不需要解冻;

2.虾仁要挑选大个,干净;

3.虾仁清洗的时候注意虾线,要用牙签剔除;

成品图

鲜香美味,8分钟搞定萌娃的菜,虾仁炒蛋


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