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丝瓜鱼片汤

(2016-08-15 15:27:58)
标签:

丝瓜鱼片汤

sourcehe

分类: 汤、粥

丝瓜鱼

                                      丝瓜鱼片汤


煲汤,在广东家家户户都有绝活,滚汤是广东常见的一种简单便捷的汤,因快速好喝,且健康美味,受很多年轻上班的最棒。现在正是丝瓜季节,加上鱼片、干贝,就能滚出鲜掉眉的汤。——丝瓜鱼片汤

一、食材                     

1.主食材:丝瓜500克、鱼片100克。

2.配料:干贝5克、油2ml、盐3克、生粉1克、酱油1ml、料酒1ml、生姜3克、香葱5克、鲜鸡汁3克

二、步骤

1.鱼切片,放油、酱油、料酒、盐、生粉拌均腌制5分钟;

丝瓜鱼片汤

2.丝瓜去皮,洗净,滚刀切块;

丝瓜鱼片汤

3.热锅,倒油,爆炒一下丝瓜五成熟;PS:爆炒丝瓜,没有丝瓜的青味;

丝瓜鱼片汤

4.清水煮沸,放入浸泡洗净的干贝,煲8分钟;

丝瓜鱼片汤

5.加入炒好的丝瓜;

丝瓜鱼片汤

6.加入鱼片、生姜丝、鲜鸡汁滚一分钟;

丝瓜鱼片汤

7.放盐、香葱拌均即可。

丝瓜鱼片汤

 

三、小贴士

1.爆炒丝瓜五成熟即可;

2.干贝提鲜美味;

成品图1

丝瓜鱼片汤


成品图2

丝瓜鱼片汤

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