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百合红枣粽子

(2016-06-09 13:10:56)
标签:

端午节

粽子

百合红枣粽子

分类: 家常菜
百合红枣粽子

百合红枣粽子

    百合养阴润肺、清心安神。红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血功效。红豆利水除湿,消肿解毒。百合红枣粽子一款养颜美容的美食粽子。

一、食材
1.主食材:
糯米1000克、百合50克、红枣50克、红豆150克、白砂糖100克
2.辅助食材
粽叶适量、蒲苇适量
二、步骤
1.百合浸泡,捞出沥干水,红枣洗净,红豆浸泡,洗净捞出沥干水;
百合红枣粽子


2.糯米浸泡5小时;
百合红枣粽子


3.糯米捞出沥干水;
百合红枣粽子

4,、糯米、百合、红枣、红豆、白砂糖,拌均;
百合红枣粽子

5.粽叶洗净、浸泡5小时,捞出沥干水;
百合红枣粽子


6.粽叶折成不漏的漏斗形状;
百合红枣粽子


7.把食材放入漏斗中;
百合红枣粽子


8.用粽叶包裹起来;
百合红枣粽子


9.用蒲苇捆绑好粽子,要结实;
百合红枣粽子


10.用剪刀剪去多余的粽子、蒲苇;
百合红枣粽子


11.把粽子放入电压力锅中,加入适量的清水煮50分钟;PS:锅不同,火的大小不同,煮的时间略有差异。
百合红枣粽子

12.煮的粽子,捞出沥干水,即可享用。
百合红枣粽子


三、小贴士
1.粽叶购买干的一定要浸泡;
2.红豆、糯米浸泡时间不能少于3小时;
3.百合浸泡30分钟即可;
4.红枣洗净即可,不需要浸泡。
5.白砂糖根据自己喜欢的甜度加。
百合红枣粽子

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