⒈每天早晨7点半起床。这个现在已经变得很简单了，我脑袋里的那根筋每天夜里自己上弦。现在每天起床后还能洗个头拖个地叠个被子什么的，甚至还能站在我的盆景后面看看朝阳照耀下的田野。周末最迟11点起床，11点是做人的底线。如果这个底线都守不住，那就只能做猪了。

⒉每天晚上跑步。我旁边的沿河公路是最好的跑道，安安静静的几乎没有车，在这里跑步也不会碰见卿卿我我的恋人和凶神恶煞的校警，在一片月光里我倒是很担心碰见鬼。我最近每天夜里10点和11点之间，换上轻便的衣裤，掐着表开始奔跑，“咚咚咚”的脚步声在深夜传开。我一般跑三座桥，费时13分钟，按照我中学的时候跑1000米的经验，三座桥大概有2500米，5里路。昨天夜里却一鼓作气跑了四座桥，因为速度太快，跑岔了气，最后花了19分钟，大概是4000米，8里路，现在腿还在疼。

很喜欢跑步的速度感，那时候能强烈地感觉到自己体内细胞的狂欢，感觉到时间和空间擦身而过飞驰而去；有时候我也跑步去鱼化寨吃晚饭，穿越行人和满大街的流行歌的感觉仿佛劫掠了别人的时空，拆穿了平庸的生活；跑在中途的时候我的大脑仿佛充满了诗意，觉得自己的身体像是一篇未完成的小说，猜不中它的结局，跑完全程后的感觉里也真像是画下了一个句号，有一种创作的喜悦（以后写小说写了一半难以为继的时候肯定会想起这些夜晚跑到第一座桥时的感觉）；尤其是跑完后浑身像是从河里捞出来，那种疲倦几乎使我下了决心，在未来的三个月内，一定要攒钱买一个浴缸。

跑步使我饭量大增，每天夜里必须多吃一个馍。菜夹馍1块5，肉夹馍2块5。相当于又养了一只猫。

⒊每天洗一件衣服。值得一提的是，严禁一双袜子分成两天洗。

⒋少看电影。我越来越发现看电影只会使生活更空虚。建议一天最多看1部电影，周末两天不宜超过5部。我最强悍的时候一天看7部电影，思之汗颜。

⒌每周至少写3篇投稿的文章。最近一直在乱七八糟地写东西，假凤虚凰，故弄玄虚，怪力乱神，诲淫诲盗，瞎写一气，我在努力把自己的文字风格打乱，最好能降低到《故事会》的水准上。至于构思，我的社会经验很少，想象力也贫乏，想不出精彩而合理的故事，但昨天想出了一个改写的办法，比如《夜宴》可以把哈姆雷特的故事搬到中国古代，而我可以把《赎罪》里30年代的英国故事改头换面放在90年代的鲁西南农村。当然，不能改像《泰坦尼克号》那种连火星人都知道的电影，最好改在豆瓣上不超过100个人看过的，比如俄罗斯催眠电影《4》。不过，最适合投《故事会》的小说应该去改最娱乐的香港片，我决定以后每周至少看一部王晶的电影。

⒍每天记流水账，写大事记。我常常想象五十年后，我会如何拿着这些账本给小孙子讲述自己青年时代艰苦奋斗的故事，可能讲着讲着小孙子会指着账本问：爷爷，这里为什么要涂成黑疙瘩？本爷爷于是语塞，憋半天憋出五个字：限制级，别问。

⒎我还没想好。

为迎接新生活，我准备按照这个方案坚持不懈地做下去。如果非要在这个方案上加一个期限，如你所猜，我希望是一万年。

P.S.1.我在我们杂志的博客里放了一些小学生的优秀作文，欢迎大家去鉴赏一下我们游逗学院小作者们的文笔！

P.S.2.百度MP3真吓人，我前天把《如果天空要下雨》放在网站上，结果今天就搜索到了。现在百度MP3上唯一的一首《如果天空要下雨》就是来自我的网站。

P.S.3.花了两元人民币申请了两个.cn域名。其中一个youdouxueyuan.cn直接跳转到我们杂志的博客上，另一个是sickkitten.cn（病小猫），如果有朝一日我混成了一个儿童文学作家，这个就是猫小病的官方网站。