电视机：娱乐中自我折磨

朋友家的每个人心中都有几个优秀的电视频道，一家人为了守住自己的频道，很少一起坐下来聊聊天。而在经历了带着儿子看眼病，先生变成了电视沙发人，体重直线上升之后，她就决定要同抢走全家人时间和健康的电视机宣战，结束单纯电视娱乐，实质为自我折磨的生活方式。

健康鲜招：

看完电视的第一件事，赶快洗脸，电视机荧光屏聚集大量灰尘，通过光反射到脸上，长期长时间面对电视，家人脸上的灰尘会滋生为色斑。这一点，本人窃喜，几看不恋电视啦！

减少电视时间，增加户外活动。尽量找合适全家人看的节目，增加交流机会。注意看电视时的距离和光线，调出屏幕最适中的亮度，减少对眼睛的伤害。

电影机日常护理也有讲究，要用专门的清洁液和柔软的布团清洗。机壳用清水即可。音响部分可用软刷清理或用电吹风冷风吹掉灰尘。一台干净的电影机，对健康一定有好处。这里又提倡一下家庭5S，不做还真不行啊。

           液晶电视机，价格虽然贵些，但它将人的伤害减至最低程度。朋友买了一台。