来信》》

别人跳槽往上跳，我往下跳

张娓老师：

你好，我是你的忠实读者，请允许我先跟你提一个意见，近一段时间以来，你的心理专栏关注情感问题有些多，这样势必就对其他心理问题有些忽略。我认为除了情感，心理还应有更宽泛的内涵。

还是切入正题吧，提意见只是花絮，写信的真正原因是我自己有问题急需你帮助。

我今年35岁，大学毕业后一直在国企工作，直到两年前辞职离开。在国企我从普通的销售员做到了销售总监，最早是卖单位的机械产品，后来单位搞开发我就涉足地产卖房子了。平心而论，在涉足地产之前，我对单位不仅满意而且充满了感激，我从一个什么也不懂的大学毕业生做到销售部负责人，我自己努力是一个方面，另一方面确实是单位培养了我。

然而，当我被单位派到开发公司做销售总监时，我有机会与地产界的同行深入接触，这才得知我的收入不到其他地产公司同等职位的三分之一，我的心理开始严重失衡，对单位有了很多不满。这时恰好我们的竞争对手通过猎头公司找到我，我没多加考虑就跳槽过去了。但一过去我就后悔了，我这个总监只是一个临时设的虚职，上有分管销售的副总，下有销售部经理，我每天无所事事，我后来才明白自己就是他们用来对付我原单位的一枚棋子。

仅仅呆了四个月，我辞职离开，重新回到机械行业做销售，这次进的一家民企，只是做普通的销售经理，待遇比国企差多了。比待遇差更难忍受的是人际关系，我在国企呆了十年，习惯那里的轻松和睦，大家工作上是同事，生活中是朋友，人与人之间充满了真诚、热情。这家民企的管理非常严苛，员工不准上网不准聊天不准打听他人工资，每个月销售业绩的后三名都要上榜，连续三个月位列后三名就下岗，同事之间只有竞争关系，非常残酷。我没呆多久就主动辞职。

 这次辞职后我本来想在家里休整一段时间，但妻子坚决反对，她认为人越耍越懒，我若在家里休整没准今后一直都不想上班了。在她的坚持下，我辞职一周又上班了，这次进的一家食品企业，这对我是完全陌生的领域，我没有任何优势，一切从零起步。从熟手回到新手是一段非常艰难的经历，我坚持了将近一年，几乎看不到效果，狼狈逃离。

去年底最早单位的同事知道我的情况后，把我介绍到了单位的配套厂家，毕竟对这个行业熟悉，尽管只是基层的销售人员，工资偏低，但做起来相对轻松。现在的问题是我的工作经常要和原单位的人打交道，而我们的关系已从同事变成了甲方乙方，我感觉他们对我有同情怜悯的成分，内心倍受煎熬。还有一个问题来自妻子，这两年我工作不顺，她竟然当着我的面对她的朋友说别人跳槽都往上跳我老公是往下跳。我不由得想到那句夫妻本是同林鸟大难到来各自飞的俗话。 这两年的经历让我感觉自己很失败，对自己越来越没有信心，我不知道下一步该怎么办？继续职场滑铁卢吗？滑到何时才是底？

                                                                                          陈堤

对话》》

                 只是一段经历

张娓：我算了一下，这两年你跳槽4次，涉及地产、机械、食品行业，跨度很大。在你最为陌生的食品行业，你以新手的姿态，坚持了将近一年。先抛开职位待遇的问题，客观地评价，这一段经历丰富和拓宽了你的职业生涯，是一笔难得的财富。

陈堤：我已经够失败了，请你不要再嘲讽我。

张娓：你太敏感了，我估计你所说的妻子对你的言语伤害也是你自己的敏感所致，也许她只是一句玩笑。你觉得自己失败无非就是职位低了收入少了单位没有以前光鲜了，但衡量事情不只有这一个标准。你大学毕业后一直在一家单位从事同一种工作，发展顺利，你的职业深度不错，但宽度上是有所欠缺的。大多数人的职业生涯是先有宽度再有深度，你只是顺序上颠倒了一下。也可以理解为这两年你在补课，与其抱怨不如好好想想这两年到底学到了些什么。

陈堤：我的铁哥们也说我以前太顺了，心高气傲，这两年太不顺，灰心丧气。他一直劝我得意时别张狂，失意时别沮丧。我知道他说得很对，但要真做到还是很难。

张娓：身陷其中要想超脱地从容应对确实不易，尽可能保持平常心吧。昨天再好再坏都是昨天，过去了也就过去了，我们真正要面对和迎接的是今天和明天。如果你真觉得自己遭遇了职业滑铁卢，在往下跌，不妨换个角度鼓励自己：跌得越低弹得越高，做好准备，期待自己的反弹。

陈堤：你太好玩了，居然可以这样阿Q地想问题。

张娓：凡事都不只有一种解读方式。我还想和你分享一点个人的感受，生命是一条向前流淌的河，蜿蜒曲折是为了欣赏更多的风景，波浪起伏是为了积蓄更大的能量，河里的朵朵浪花都在欢歌笑语，我们为什么不呢？

分析》》

最睢不起你的人是你自己

17日上午，我和陈堤在同创国际里的一家茶楼见面。他的紧张和沮丧明明白白写在脸上，我开始想试着和他聊点别的，等他放松下来我们再进入主题，但我很快发现这完全是徒劳。无论我说什么话题，他都会强烈表达他在职场上的失意和懊恼。我干脆放弃了先缓解他紧张情绪的想法，直接切入主题和他聊起职场的事。

我递给他纸笔，请他尽可能冷静思考然后在纸上写出自己如此强烈的挫败感到底来自哪里？为什么？

他像没听我说话似的，不接纸笔，嘴里不停地说自己当时离开国企是多么的犯傻，还抱怨妻子没有强力制止自己的冲动。我说后悔和抱怨能让你回到从前吗？他说就是不能我才后悔得难受。我说如果后悔和抱怨能让你心里好受些你就一直这样吧，但你要知道这样做的后果，你只会成为更糟糕更可怜的人。他生气了，从沙发上站起来，狠狠地瞪了我一眼，但不到半分钟，就无力地坐下，比之前坐得更低，整个人像是陷在沙发里，眼睛望着地板发呆。过了一会，他从口袋里拿出香烟，问我可以吗，我点点头，帮他找服务员要了烟缸。

看到他渐渐有些平静，我说工作确实是人生很重要的内容，但绝对不是全部，别忘了你还有健康的身体，完整的家庭，知心的朋友，就是工作方面，也只是一时不顺，你多年学习积累下来的能力素养也都在，你现在这个样子就像对全世界宣称自己人生彻底失败了，多傻呀。他摇了摇头，但嘴角微微向上动了一下，这个微表情透露出他内心在放松。我请他说说自己工作上的优点。他说哪有什么优点，有的话哪至于混成现在这个惨样。我说谁都有优点缺点，长处短处，你不能因为当下境遇不好就全盘否定自己。他想了想说，我做事认真细致，踏实敬业，有钻研精神，有很强的团队意识，公正无私。我把他说的一一记下，念给他听，问他还有什么补充的没，他有点不好意思地朝我笑了笑。我说好吧，你现在可以回答我刚才的问题了，你强烈的挫败感到底来自哪里？为什么？他说钱啊，以前不觉得，现在穷了觉得钱太重要了，挣钱少的男人在这个社会被人瞧不起。我说你仔细想想谁最瞧不起你，他说没有具体的就是一种感觉。我笑笑说我知道，全世界最瞧不起你的人是你自己。他摸了摸头，说确实如此。

我们接下来的交流容易多了，我建议陈堤思考自己的工作时，先问自己最看重的工作核心价值是什么？物质待遇、付出与回报成正比、稳定与安全、学习与成长、归属感、认同感、哪一样最让我高兴？如果理想与现实有差距，我可以放弃什么坚持什么？为了获得更大的工作价值和更多的快乐，我需要作哪些调整，作哪些努力？

分手的时候，陈堤感慨说，男人重事业，女人重感情，男人事业遇挫女人情感遇挫都是要命的事。我开玩笑说，命比事业情感更重要，再大的挫败都不能要了命，命在希望在，错了改错，败了从头开始。