新知

三款相宜的家常菜：青椒+鸡蛋（青椒含丰富VC，但易被氧化，鸡蛋含丰富VE，可防VC氧化，二者同食，有利于维生素的吸收）西兰花+牛肉（西兰花富含叶酸，有利于吸收牛肉中的VB12，对身体大有好处）香菇+猪肉（香菇中有大量胆碱，氧化酶及核酸物质，可以抑制人体对猪肉中的胆固醇和脂肪的吸引，二者搭配，营养均衡）

感谢

七娘给我做了粉蒸排骨，香香糯糯的。七娘是我在解放西路住时的邻居，对我像亲人一样好，家里有什么好吃的都给我送来。谢谢七娘，谢谢你给我那么多美食记忆，温暖记忆，快乐记忆。

鼓励

发扬创新精神，把日式蒸蛋和中式蒸蛋结合起来，蒸出了细滑鲜香的蛋。不错。