如果你常常觉得自己很矛盾，不喜欢热闹又害怕一个人呆；如果你常常感到很迷茫，职业生活情感都有太多的无力感；如果你持续性内心空洞，被郁闷和焦虑折磨……你不妨试试心理芳香疗法。

    以往，芳香疗法多用于身体和肌肤的保养。近年欧美一些心理医生尝试将其引进心理治疗，效果显著。奇怪的是芳香疗法在中国却极少用于心理治疗。我问过一些心理医生，他们认为中国人卷心菜人格（理性，把自己包裹得紧）多，不像欧美人是洋葱头人格（感性，易敞开胸怀）多，芳香疗法及催眠术对中国人的效果远不如对欧美人好。

     他们的话有道理，但以我个人的实践来看，芳香疗法如果用得恰到好处其实效果卓越。

     如果客人对芳香有兴趣，我会建议他们先作芳香测试，即与精油第一次握手。我的常备精油30种左右，大致分为花香类，香草类，木质类，果实种子类。客人可以一一轻嗅，我让客人完全凭自己的感觉将这些精油归类为喜欢，可以接受，排斥。

     接着，我会将这些精油的名字，属性，作用告诉客人，或者让他们直接阅读精油圣经。在他们基本明白之后，再让他们重新作一次归类选择。

     经过感性和理性的洗礼之后，我让客人在这些精油选出自己最喜欢和最反感的。可以说理由，也可以不说。如果在纯单方精油里找不到最喜欢的，没关系，我们可以一起调复方，直到调出完全满意的味道。

     整个过程下来，客人会渐渐明晰自己的关于味道的需求。我一直相信精油是有生命力的，芬芳气息是它情感与灵魂的表达。某个人钟爱某一种精油，即是与这种精油产生了缘分，缘分来源于彼此的信任与默契，他与它在性情气质上肯定有某种关联。那么，它应该能够给他以心灵慰藉和支持，温暖，妥贴，恒久。

     有位做销售的女士，每每压力过大的时候就会闻闻檀香，她坚定地认为檀香是她的幸运香，总能带给她意料外的惊喜。另一位情路迷茫的男士，在他的车上一直挂着雪松，他觉得雪松的刚毅和清爽能给他光明的方向。

     心理暗示已经无数次被证明可以激发人的潜能，芳香帮助心灵其本质就是帮助人建立良性积极的心理暗示。

     你相信什么你就将成为什么。你相信某种芬芳，你就终将成为那种芬芳，美好，纯粹，明亮，温馨，悦人悦己。

     重要的是，你要找到属于自己的味道。