21世纪，威胁人类的第一位疾病是“生活方式病”，2000年世界卫生组织宣布：全世界因营养过剩死亡的人数首次超过因营养不良死亡人数。在美国出现了一种怪现象，贫穷的人反而肥胖，上层社会的人很少有肥胖的。这是由于美国社会底层的穷人大量食用“垃圾食品”，使他们成为美国最容易发胖的人。世界各国都纷纷限制危害儿童和青少年健康的“洋快餐”，而我们却没有任何限制措施。到处都是“麦当劳”、’“肯德基”，让咱们的儿童吃得脑满肠肥，成了肥胖儿。影响以后一生的健康。因此“有机生活方式”已风靡美国，那么，什么是“有机生活方式”呢？下面简单介绍一下：

1、  要与大自然和谐生活和吃无污染的有机食品。

2、  要饮用足量无污染的水。

3、  保持正面行为，避免精神压力。

4、  运动是健康之本，阳光和空气是运动力的来源。

5、  忌烟限酒。

6、  要保持良好的休息和睡眠。

7、  避免药物带来的毒、副作用。