大凡正常的人，都生长着眼、耳、鼻和嘴，俗称“七窍”，“七窍”各有各的作用。无需多论，只说为什么眼、耳、鼻皆为双窍，独有嘴为单窍呢？这是否在数量上暗示，人的一生应多用眼、耳、鼻，而应谨口慎言呢？也就是说，在人的生理器官进化上，就已注释人在一生中应多看、多闻多听。多看，益于开阔眼界，增知识；多闻，利于辨香臭，强敏感；多听，有助于分是非，明事理。唯该管住的是那张嘴。俗语说：“病从口入，祸从口出”。因此，应当管住你的嘴，很有必要。然而，有的入不能正确使用“七窍”，反其道而行之，闭其双眼不愿看，掩其双耳不愿听，塞其鼻孔不愿闻。唯以摇唇鼓舌为能事，造成黑白颠倒，是非难明，矛盾激化，结果是‘祸从口出“。
再说“病从口入”，这不单指吃了不干净的食物，还包括吃了不该吃的东西。随着生活水平的提高，社会交往，商业应酬越来越频繁，很多人自觉不自觉的加入不良生活方式的群体中，大吃大喝，山珍海味，生猛海鲜，大块吃肉，大碗喝酒，大量吸烟，高糖、高脂、高盐、高热量的食物，猛吃猛喝，结果是吃出来“文明病”“富贵病”“自我创造性疾病”。糖尿病、高血压、高脂血症，心脑血管病都来了。正如汤玛斯、墨菲医生所说：“今天的入，正向用牙齿挖掘自己的坟墓”。管住你的嘴，不仅能防止祸从口出，还能还你一个加健康的身体，何乐而不为呢？