跳绳的收获

2024年7月21日  晴  高温沉闷

晚饭后，按照惯例，下楼散步健身。这是我一天难得的锻炼时光，分外珍视，认真践行。

一下楼，开始做抻拉动作。扩扩胸，转转肩，踢踢腿。来到行人稀少的小区廊道，双腿轮换交叉倒跑。来到拐角处，方才停歇。回头一看，竟有近百米之远。

沿着熟悉的拐角廊道，继续前行，走到了小区的小憩园。这里有红色驿站活动小广场，铺有胶垫。每天早晚都有社区居民在这里舞动健身，更是暑假孩子们尽情玩耍的快乐园。

抬眼一看，有人在这里跳绳。大人与小孩好像正在开展着跳绳比赛。顿时，心里亮了，这不正是我寻找的运动项目嘛。不免欣喜，来了跃跃欲试的冲动感。

紧走几步，径直来到跳绳男子身边。

“跳绳比赛，看谁跳的多，有奖励哦。”年轻男子见我走过来，停了下来，冲着我微笑道，“给你，跳跳，试试看！”

“好吧，我试试。”接过年轻男子递过来的跳绳，心里没底儿，硬着头皮回应道，“工作需要，体能达标，跳绳项目，借此机会，练一练。”

话音刚落，我便舞动绳索，单脚轮换跳了起来。

“不错，保持住，看一分钟能跳多少个。”年轻男子微笑着鼓励道。

由于长时间缺乏锻炼，每当跳到十个左右，就会绊住脚，停了下来。内心按照考核标准，立即复位，继续跳动。

如此反复五六次，只觉得心跳加速，全身燥热，大汗淋漓。

“可以了，循序渐进才好，就到这儿吧。”我停了下来，伸手递过跳绳。

“跳绳送给你了，你不是要跳绳 考核吗。”年轻男子推回跳绳，和蔼地说道，“我们正在做活动，感谢你的参与。”

这时，我瞅了瞅旁边竖立的广告牌，原来是一家保险企业。

“谢谢，谢谢，下来我会好好练习，充分利用好你们的赠品。”我卷好跳绳，点头致谢。

“给你个袋子，放在里面。”年轻男子拿来一个包装袋，帮我把跳绳放在里面。

“拿个大的纸袋，再送你一把团扇，放在一起，好提。”这时，一位年轻的女子走过来，把跳绳放在了手提纸袋子里，一起交到了我手上，“加油，希望能听到你跳绳考核带来好消息。”

“必须的，有了今天跳绳收获，我会继续努力的，力争取得好成绩，谢谢你们的支持和鼓励。”我再次深表感谢。

跳绳收获，不失为一场及时雨。内心充满了感激之情，更加坚定了信心。提着纸袋，坦然地继续散步健身之旅。