治疗失恋的良方，是赶快进入下一段恋爱，真的是这样吗？

具体问题：失恋是痛苦的，特别是深爱着对方，却被对方抛弃，那就更痛苦了。怎样才能从这种痛苦中解脱出来，或尽量减轻这种痛苦？有人说治疗失恋的良方，是赶快进入下一段恋爱，重新恋爱了，前一段失恋的痛苦就自然减轻了，这样好吗？

跟你这个问题类似，我曾经听过一个搞笑的论断：失恋的痛苦不在于失恋本身，而在于青黄不接。

以前，我一直相信这句话，而现在，我明白那完全是一个谎言。

因为，就算你很快又逢了甘霖，你会发现其实它仍有可能，跟过去一样，变成苦水。只要你的内在，装了贪婪、妒嫉、怀疑、担心、焦虑、恐惧的垃圾。

清理内在垃圾，从对方的镜子里照见自己，看见，接纳，放过自己，也放过别人，和平分手，感恩他的陪伴与关心，为他在心里留一个位置，这才可能是治疗失恋的良方。

否则，只会一遍遍地重复相同的戏码，尽管配合演出的人面孔新了，身材变了……相处不久，又一步步走向失恋的终结场景。

如果真的觉得“我再不想这样了！”那么，改吧。寻求帮助，借助支持力量，从苦水泥潭里拔身以退。

改个剧情吧，还来得及。

改完剧情，你会发现张德芬老师的那句名言:“亲爱的，外面没有别人。”是真的。你也会发现，跟每一个人，你都可以相处甚欢了。