自在园，我的重生之地

（彩色的家/文）

虽然在灵修书籍、自我觉察中探索了5年，但是当我心爱的宠物猫仙逝时，巨大的愧疚感还是把我击垮了。我能看到小我的戏码，但却无能为力，只能眼睁睁看着自己在地狱般的心境里沉浮。我知道，自己的力量已经不够自救，我必须借助于心灵导师的力量了。

我放下一切，千里迢迢，奔向自在园，奔向杨力虹老师。三天。杨老师用她的菩萨般的慈悲，用她母亲般的怀抱，用颂钵、OH卡、催眠引导、灵性家排、花精等帮我疗愈。我问：“杨老师，我现在这么好的状态，会不会过后就消失了呢？”杨老师说：“不会的，爱的种子已经在你心里播下了，她会生根发芽的。”

回来后，我一直在仔细观察自己的变化。轻松，喜悦，已然渐渐融入了我的生命。我的人生开始第二次飞跃了。（第一次飞跃是5年前接触灵修）。

7月28日预约了8月5-7日杨老师的个案咨商。启程前这几天，我一直往内心深处看，制约我的到底是什么？我这次去自在园，是想解决什么问题？答案越来越清晰：我要找到与父爱、母爱的联结，获得内心的力量，有力量我才能承担起自己生命的责任，自我成长。有了爱，所有负面情绪都会被看见、穿越、消融。

个案开始和结束时，杨力虹老师都让我画“我的原生家庭”，由最初的黑色线条变成了后来的彩色线条，家人的关系由四分五裂变成了肩并肩、手拉手（个案开始时的图是附图1里的黑色图，房子里右上角是父亲，左下角是母亲，大姐在图画的右下角，二姐在中间，我在左上角，我们朝向不同的方向，我全部用了黑色。个案结束时，我又画相当命题的图，一家人都聚在了房里，我用了红色，给房子外面还画上了绿草。）潜意识就是这么神奇，它远远超过头脑的运作，真正掌控着我们的生命。
附图1，虽然画得潦草，但潜意识呈现非常精准，那不是我靠阅读身心灵书籍可以看见的深藏部分。

我第一次明白了：父母给了我生命，家族的血脉相传，这就是最大的爱。我以前一直认为，我幼年时，他们没有给我足够的关怀，没有给我慈爱的怀抱，就是不爱我。杨老师让我拓宽心量，把生命放到更大的背景板上去理解：父母有自己的局限，他们也有自己的成长背景，他们是爱我的，只是没有恰当地表达而已。这些日子，每次回忆起往事，看到的都是父母关心我、疼爱我的那一面。而之前，我看到的都是他们忽视我、压抑我的那一面。我看待事物的角度，从悲观转向了乐观。

从自在园回来后第一天上班，我自然地走进了等电梯的人群中。我觉得好惊讶，这是个180度的转变。以前我总是躲着人走，当等电梯的人多时，我就走楼梯，反正我所在的楼层也不高。有时我意识到了自己的怯懦，用理智告诉自己，不要怕，没什么好怕的，“强迫”自己去面对别人。而现在，面对别人时，什么念头都不会升起，只是自然地继续走自己的路，自然地与熟人打招呼。我的脸上会洋溢着笑，好像幸福在心里满了、溢出来了似的。

回来后，正好参加了单位组织的一个40多人的培训班，一周的集体生活。我想，正好借此检验一下自己的状态。培训期间，虽然没有表现得很活跃，但是我一点也不紧张、焦虑了，每天轻轻松松地上课、生活，和同事一起吃饭、聊天。以前这种集体活动，我第一反应就是找个借口逃避，如果逃不掉，我就只好硬着头皮参加，在焦虑的情绪下熬时间了。

以前周末回家看妈妈，在外地时给妈妈打电话，我感觉是为了完成任务一样。有时天气不好，妈妈心疼我，说天气不好就别来了，我就“借坡下驴”地不去了。而现在，我觉得回家看妈妈好幸福，给妈妈打电话也好幸福，有时间就尽量回去看看她，天气不好也要去。我的外甥独自一人在外地工作，我也经常到他所在的城市。以前，我过段时间会找他一起吃吃饭，虽然我很喜爱这个外甥，我们的关系也很亲密，但我感觉约他吃饭只是为了尽我做姨的责任。今天我又和他一起吃饭了，感觉能和亲人相聚，是多么幸福的事啊！

关于与上司的关系，我抽到的OH卡之伴侣卡是两个很胖的人在跳交谊舞。我得到的启示是：两个人都很费劲，但都在努力地配合。由这个启示，回忆之前与上司的互动，我第一次意识到，确实他也在努力地处理好和我的关系，以前我从来没有站在他的角度去想过。从自在园回来后，再与上司一起研究工作时，我发现我又是一个180度的转变，我再也不会在心里挑剔他了，只是从部门的整体工作效果出发，想配合他把工作做好。这种心态是自然而然的，不是我刻意用理智去说服自己的。

关于家庭，我抽到的OH卡图卡是星空。这张卡让我身体紧绷、心里不舒服。杨老师说，家族中每个人都有他应有的位置，如果这个位置上的人被排除、被抛弃，就会产生黑洞，会影响整个家族的序位，让爱停滞、纠缠。回来之后的自我觉察中，由某个契机，我看到了少年时期伴随我多年的一个习惯，意识到父亲的位置有一个黑洞。我学着杨老师给我做的催眠引导，在晚上睡前和早上醒来时，试着给自己做催眠引导，让父亲归位，已经见成效。

关于金钱，我抽到的OH卡是一个小孩在玩滑梯。现实中，我玩过滑梯、滑沙，感觉又害怕又喜欢加速下滑时带来的刺激感。给我的启示是：克服恐惧，享受金钱带来的喜悦。因为我对颂钵特别敏感（当第二个行星能量颂钵在我身上游走时，我的情绪就渲泄出来，直接进入了催眠态，我看见我心爱的猫在我面前，老师由此进入了一系列的灵性排列引导），杨老师建议我参加9月底至10月初的颂钵疗愈师证照班。我是很喜欢颂钵的，但心里一直在犹豫，主要还是因为“钱”，之前买房子欠了很多债。前两天单位通知我参加9月下旬在杭州办的一个业务培训，这是宇宙在帮我啊！我决定克服对金钱的恐惧，去参加证照班。买房子欠的借款，自然会解决的（我要感谢老公，他一直在支持我。）对金钱的恐惧，我还要继续努力克服。这件事情不可思议地发生，让我看到：当我松开掌控的心，善缘就会自然出现。

   杨老师，感谢您！自在园，是我的重生之地。9月底就要与杨老师重逢了，再次回到自在园，再次见到黑曼、黑豆、黑咪，或许还能看到来串门的黑嘴。我多么地期待呀！

感恩！