亲爱的杨老师：

      您好！

      7月16日离开自在家园至今已有半个月，这半个月期间，我们的脑海里时常浮现在自在家园两天的生活情景，眼前仿佛还看见您带着浓浓的爱意和黑豆，黑曼，黑米，黑嘴互动，看见您盘腿坐在茶桌旁的凳子上宁静地品着茶，每天怡然自得地给家园里的花和菜浇水。我们怀念放眼望去层峦叠障的东天目山的青山，绿水，古泉，清新舒爽的凉风以及纯朴的王哥，王嫂，耳边仿佛还能听到从昭明寺下院里传来的“阿弥陀佛”的佛号声及家园附近竹林里响亮的蝉鸣。

     离开东天目山后的这段时间，您的名字充满了我们的生活，儿子经常与家人、朋友分享他此行的收获，在他心里，杨老师是他生命中一个重量级的贵人，他现在可以用“自信满满”一词来形容。回来后，他和父亲长谈了一次，说了他对男人和责任的看法与观点，希望能与父亲共同努力去为家庭承担责任和义务。他与父亲谈话时，少了以往的指责和抱怨，多了善意的希望与共勉。养育儿子22年，第一次看见他这么成熟、稳重、想担当、思路清晰。回到南宁后，他再也没有打开电脑玩游戏，每天只是用手机上网看看新闻，刷刷微博，每天下午按时去球场打球锻炼。从自在家园回来后，有了想学习的欲望与动力，只是因为近几年基本无心向学，习惯了晚睡晚起，以住更多的时间投入到网络游戏中，所以在实施学习计划时还是缺少定力与毅力，学习时爱泛困，效率偏低。但我能看到他内在正与自己以往的习惯抗争，他在努力改变，这个变化是可喜的，足以让我相信儿子正朝着一个好的方向前进，而且越来越好。

     我自己离开家园后，一直在对自己的个案进行自我消化，在努力观照自我，深感自己身上淤积了太多的污垢与垃圾，想理清头绪，慢慢清理，讲通俗点是在自我挣扎和斗争。

     这次抽OH卡，让我明白了父亲的地位及家庭每个角色站位必须准确的重要性，明白了我们不是一个独立的个人，我们与许多视觉里看不见的东西有着千丝万缕的联系，认识到了祖先的力量对后代的影响，在这以前是无法想到的，更不会在心里给祖先一个位置，通过抽OH卡，我明白了，无论祖先离我们有多远，我们的根是相连的，我们承载着祖辈留给我们的使命。

     抽到“受害者”这个主题时，我怎么都没想到自己竟然是一个哈哈大笑的小孩。婚姻二十四年，我一直在为这个家付出，工作努力精进，家里的吃、穿、往、行、家务都包揽下来，不舍得给自己买贵重的用品，却舍得给老公、儿子、家里的老人购买，这样做的结果不仅得不到老公的认可，他还在外面与一个比自己大三岁，离了婚的售货员外遇十几年。这个女人为了占有他、拉住他，经常拉老公去帮她干这干那，经常拉他去打牌消磨时光。她甚至瞒着老公找仙婆整盅，让仙婆做法事整我和老公，经常递整过盅的东西给老公吃，想尽了办设法让老公远离我，与我离婚。老公和她提出过分手，她就吃安眠药吓老公，使得老公不敢离开。当我知道这一切后，整个人完全崩溃，不停地进行自我伤害（这是后来清醒后才知道的道理），伤心，骂老公，暗地里与那女人斗，别人怎么劝也劝不住，心里只有对老公的怨恨，不知怎么与他过下去，也想离婚，当想到自己一旦离婚，那女人就成功了之后，又死守着婚姻不放，纠结与痛苦的煎熬让自己体重轻到只有九十斤重后，才开始意识到问题严重，慢慢把自己拔出来。但心里对老公的怨恨始终无法抹去，表面上是过日子，心里却痛苦万分，儿子当时正走在人生的崎路上，那时的我内困外扰。

     在做个案时，当杨老师说“受害者最有资格指责别人，指责完别人你当然高兴”，“你没发现自己表里不一吗？”时，我震惊了，这么痛苦折磨自己的婚姻在自己的潜意识里竟然如此快乐。从OH卡上看，受害者并不是我，而是自己的老公或儿子。当看到自己的内在孩童时，更是震惊，当时内心的第一反应就是对抗，“不！不对！这不是我！”生活中的我是一个处处想帮别人一把，家里再不快乐，也要用一张笑脸面对朋友，同事，父母师长的人啊，怎么是这个古板，冷眼看人生的人呢？杨老师也看出了我的对抗，“受害者”这张卡完全将我原来所认知的一切颠覆了。

     当时选“受害者”这个主题时，我是多么想得到杨老师的理解，同情，怜悯……万万没有想到杨老师并没有这么去做，反而让我多去理解老公，要我带着这个内在孩童只有二、三岁年龄的老公成长，让我对他说：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”，天啊，这算什么？是他在做对不起家庭的事啊，怎么可能还让我对他说？太难了！

     近十几天，我脑海里不断翻腾着代表自己和自己内在孩童的OH卡，不断观照自己，观察自己的一言一行，试着换位思考，学着用善意去观察老公。渐渐地，我发现，当老公说话和做事时，只要不合我的心意，我就是那个古板而又缺少灵动，不是很欣赏老公的那个人啊，在这种气场下，他又怎么能与我有良性的互动呢？一个内在孩童只有二、三岁的50岁的男人又怎么会爱我，欣赏我，体贴我呢？杨老师不给予我同情和理解是对的，如果按我原来的思维与状态走下去，这次的杭州之行注定失败，我仍将在原来的困境中继续爬行。

     正如您所说，改变只能从自己开始，这段时间每每遇到与老公冲撞的时候，我尽量提醒自己不要急于说话，学会观察自己内心情绪的变化，这样做的结果，我发现自己可以不那么容易动怒了，也可以通过静观去理解他，虽然有时还是控制不好情绪，但和以前相比，真是好了许多，许多，也真心希望自己能不断改变以往的旧习气。

     我相信，当我放下怨恨，学会去包容和理解，再加上我和儿子的改变，老公会越来越好，我们的家会越来越好，那天即将离开家园在下院与杨老师拥抱时，我们都感受到了杨老师对我们的深深祝福，儿子说两年后他还想再去东天目山看杨老师。

     杨老师，谢谢您！

                                                                             丽丽

                                                                           2013.8.4