为什么在负面情绪中才能感觉到安全？

具体问题：总是习惯性的寻找负面的信息，而且收到之后才能觉得安心、舒服。如果一天都是开心的事情，反而会觉得心里不踏实，总感觉还有些什么没发生。这是焦虑症吗？我应该怎么改正呢？ 

亲爱的，请闭上眼睛。深呼吸。

请对站在你面前的父母说：

亲爱的爸爸妈妈，请允许我跟你们不一样。

再去体会身体的感觉，是否轻松许多？比你活在负面情绪中更安心、舒服？

平静是宽广的，愤怒是狭窄的。

平静是连接的，愤怒是分离的。

为什么我们喜欢选择狭窄与分离的感觉？让自己痛并快乐着？

为什么只有这种负面的感觉才会让我们觉得自己在活着？有实存感？

反而那些宽广与连接，和谐与快乐的感觉让我们排斥在外，我们不敢拥有，因为我们一旦快乐、幸福，内疚感就会接踵而至，袭扰我们的内心。还有，因为负面情绪在这个压力山大的社会里，很容易引起其他人的共鸣，让你这颗“负面的心”找到群体的归宿感。这也是你觉得“安心、舒服”的缘由。

不敢开心。根源，也许在前世。

如果在今生，那么请回过头去看看自己生长的童年背景、父母关系、受教育环境……那里有不敢拥有快乐的负罪与内疚根源，不敢让自己开心的潜台词多半是：亲爱的爸爸妈妈，你们过得不好，我怎么能够独自快乐？！我只有活得比你们更惨、更难过、更痛苦，才是你们忠诚的孩子，才能表达我对你们的顺从与爱！

亲爱的，请举起双手，带着尊重、带着臣服，把父母的命运交还给他们。

同时，请告诉他们：在我的心里，永远有您们作为父母的位置。也请在您们心里给我留一个孩子的位置。如果我过得跟您们不一样，请您们祝福我！

亲爱的，每天仍会有无数喜、乐、痛、苦同时发生中，这些事件本身并没有变，可是，你看待它们的心可以变。

你可以去开心享受每一时刻，如果你清楚：每个时刻都是最好的。那些“未发生的负面事件”就不会被你期待，不会发生、呈现。你会惊奇地发现：开心，也能让你踏实，更有喜悦、快乐相伴。

亲爱的，在父母的祝福中，你可以成为自己，也可以独自快乐！

拾回自己内心的力量，你的这些“焦虑”就无影可寻了。

祝喜乐充满！