如何和身体上的衰老和白发和平共处？

杨力虹/文

具体问题：随着工作压力的增大，白发和脱发日益明显，人变苍老的速度也比同龄人好像快很多。这些身体上的变化，让我觉得慌张害怕，采取各种措施，比如染发等，效果都不明显。同时还担心这些会对自己找女朋友有影响。不知道如何在内心看待这件事情？

现代社会的强大压力，催人早熟，早熟后自然也得早衰，许多人的寿命也变短。白发与脱发是比较明显的早衰迹象。如何与衰老、白发和平共处？那只有一条路：接纳。

当然，我们也可以选择大量时间去对抗、拒绝它。比如用植发、染发等手段来让它们变得不太显眼，让人觉得我们还年轻。

然后呢？半个月后，它们又一根根无情地、显眼地出现在你眼前时？你的恐慌、焦虑、紧张是否又死灰复燃。想想看，这样的抗拒还要持续多少年？多少次？治标不治本，徙劳无益。

如果你认为它们是你的缺点与不足，自卑与不满的根源，那你就继续与它们的斗争吧。

亲爱的，当然，我更建议你：深呼吸、放松下来。试着理解：它们的出现，只是为了提醒你，不要再那么激进向前，透支健康、忽视身体，如果你能平心静气，真诚地对身体说：谢谢你这么多年的陪伴，我没有重视过你，关心过你，只是使用你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。相信，身体会给你真诚的回应。从此，你可以在迈向目标的同时，兼顾到自己的身体健康。

一个内心宁静、自由、成熟而强大的男人，一定可以吸引来可以忽视对方白发、内心充盈、丰富的女子。如果你遇见的是一个连白发也不能容忍的“相貌协会”会员，那说明她还没有长大，这样的人，不要也罢。

事实上，35岁以前，是人发育、成长、成熟的阶段。35岁以后，人的灵魂就在为离开肉体做准备了，如果你相信轮回，就该为下一世做准备了，如果你不相信轮回，你也仍然逃离不了成、住、坏、空的宇宙定律。衰老、器官功能退化……那些都是自然现实。不管你接受与否，它存在。它发生。

祝你和你的白发一起，成熟、睿智、丰盛。