如何在日益恶化的环境中生活？

具体问题：周围的环境，尤其是近期的空气质量明显恶化，这些都会给人的健康带来直接的影响。在这样的一个环境中，我们能否做些什么来减少环境对健康的影响，还是只能被动地接受？该以何种心态来看待？

去年开始，从春天到秋天，我一直住在杭州东天目山上，修行、务农、写作，亲近大自然，原生态低碳生活。村里有家台湾人开的餐厅。老板娘高女士是台北城里人，以前没见过树叶生、灭。刚来时，因村里昆虫多，吓得她门窗紧闭，神经脆弱，哈。后来回台湾与一学生物的朋友聊天，朋友说：本来就是你去侵占了人家虫子的地盘，你还怕它们？
是啊，本来就是我们侵占了它们的地盘，它们找不到山林、树丛间的家了，那些原本香甜甘润、它们赖以生存的植物无处可寻了，只好瞎闯乱撞到人类的空间里，凶多吉少，灭虫剂正在等着要它们的性命。

越来越多的森林、草原正在消失，越来越多的土地上矗立起钢筋水泥的丛林，越来越多的矿产被刨根挖底，越来越多的水资源被污染……

人类的贪欲正在毁灭这个地球。在中国，看见一只动物，我们的第一反应也许是：它可以壮阳还是滋阴？它可以养颜还是补气？它适宜被红烧还是清炖？……看到一棵植物，我们的反应仍然是：它有什么药用价值？收藏价值？观赏价值？……为我们所用，对我们有用，功利的心让我们产生金钱至上的物化价值观。如果我们能用一颗平静、美好、无造作的心来观察周遭一切事物，和谐宁静中，可与它们平等共存、自然连接。

我们如果能够克制自己无穷尽的贪欲，正如那句正在流行中的广告词：没有买卖，就没有伤害。那么，残杀动物时产生的恐惧、愤怒、怨恨、暴戾之气就会越来越少。如果我们明白：即使身家上亿，你仍然只有一日三餐的饭量，即使拥有几十处房产，每晚睡觉时，你仍然只能占据一张床，其余多出的部分只能是浪费、耗损资源。应该看清，我们不停歇的造作的心，那些想获得满足的欲望后面只是我们内心的匮乏、自我价值的贬损，大多并非真正所需，拥有它们，也并不代表着我们就是被人肯定、赞美、艳羡的“成功人士”。

浪费就是损福报。

这一年多的村妇生活，让我看见：人类在贪欲力量的驱动下，自己把自己逼到了难以转身的墙角。

村里人每天跟着太阳转动，日出而作、日落而息的“古代”生活，需要真的很少，自给自足可以实现。这里没有什么抑郁、躁狂、焦虑、失眠……

对待日益恶化的环境，我们可以主动行动，而非被动适应，我们先从自身做起，减少浪费、减少无意义的贪欲，减少对大自然的破坏，减少对肉食的依赖……再用自己的行为影响到家人、朋友、同事，涟漪效益，用生命影响生命。

当越来越多的人行动起来，你会看见奇迹。