大灾当前，对惊魂未定的幸存者施以有效的心理干预，帮助他们度过人生中这段最痛苦、最恐惧、最黑暗的时刻，是非常必要的。这是因为，重大地震灾害由于其突发性、危险性、恐怖性，毁灭性，以及身边人员的大面积伤亡，会使经历者出现严重的心理失衡，从而产生思维不清、意志失控、情感紊乱等心理危机。对老年人来说，更是如此。

　　老人更有其特殊性，这一群体，生理功能减退，心理适应能力也相对较差。一方面，退休后对社会角色转变的不适应。身心衰老的苦恼。另一方面，对老有所养的担心，经济保障不充分的焦虑。这些负性的东西或多或少的伴随着老人，一旦遇上心理预期与突发意外的矛盾，他们往往承受不了。

　　每一个老年人都希望平平安安，幸福美满地安度晚年，但这种美好愿望与实际生活中的意外打击、重大刺激，往往形成强烈的对比和深刻的矛盾。一旦发生，对老年人的心灵打击将十分严重。也可能是致命的。

　　面对这种突然发生的重大灾难，将极大的考验老人的心理承受能力，如何帮助他们尽快走出心理阴影，必要的心理支持非常重要：

　　1)充分休息，减少不必要的活动。如果能够睡觉，尽可能让他们睡觉休息，因为一个质量高的睡眠，对于恢复人体本身的免疫能力帮助很大，从而提升他们应对灾难的心理承受能力和自我调整能力。

　　2)适当的交流。对于那些惊恐未定的老人，陪伴在他们身边是非常重要的，如果他不停诉说灾难的情景，不要阻断他的叙述，耐心倾听，并让他感觉到你能够感同身受。

　　3)适度的肢体接触。对于那些虚弱的老人，握着他的手，或者给他一个温暖的拥抱，都会让他脆弱的心理得到很好的支持。

　　4)遇到极度悲伤的老人，比如正在痛哭的老人，不要阻止他的痛哭，应该在旁边安慰，哪怕不说一句话，只是默默地拥抱他、掺扶着他，都是很好的支持，不要说：“不要哭，……”之类的话，要让他把痛苦的情绪释放出来，因为这种极度的情绪释放对平复他的情绪帮助很大。

　　5)对于心态平衡但经历灾难情景的老人，不要主动让他谈当时的惨状，以免在叙述过程中造成二次创伤。每一次叙述创伤情景，对于亲历者都是很痛苦的，都是一次心理伤害。（老人日报）