以下的内容，任何人都可以有权利选择相信或者不相信。

    这两天在集中看两本有关死亡的书《死亡回忆——濒死体验访谈录》和《前世今生——16堂生死启蒙》。

    《死亡回忆——濒死体验访谈录》：是美国著名心理学家雷蒙德.穆迪博士，在研究过150个濒死体验者（经历过“临床死亡”后复生的人）案例后，为人们揭示了死亡的迷人真相。

    《前世今生——16堂生死启蒙》：是美国著名科学家、心理医生布莱恩.魏斯写于1988年。记录了他在1980年用催眠治疗一个女病人凯瑟琳，在治疗中发现了她86次生死轮回的秘密和生死课程，花了4年鼓起勇气写这本书，甘冒专业的风险透露非正统的讯息，只为分享生死课程，帮人们从现世苦恼中解脱，获得现世最大程度幸福感。

    这里，汇总记录一下我所学到的和点滴个人感受收获，分享给大家。

   一、来自曾经死去又活来的人们的死亡共同经历

      1、亲闻死讯：亲耳听到医生或者在场其他人明确宣告自己的死亡。

      2、平静安详、令人愉悦的美妙感受：平静、舒适、放松、完全释然——纯粹的安宁。

      3、噪音：有奇怪的声音飘然而至，类型花样繁多，有人听到“嗡嗡噪音”，有人听到“狂风呼啸”，有人听到“日本风铃声”

   4、黑暗通道：感觉被突然拉入一个黑暗空间，而且在某条通道里迅速滑行。这个空间常被用这些词形容：“一个洞、一个漏斗、一口井、一条下水道、一道山谷、一个圆柱体。”（让我联想到了香港迪斯尼里黑暗中的过山车，有兴趣者可以先去那里体验一下）该情形伴随着前面的噪音一起到来。

      5、脱离躯壳：快速通过黑色隧道时，会惊讶地发现自己站在了体外的某一处观察曾经依附过的躯壳，似乎自己不过是一个“旁观者”、“第三者”，或是看戏、看电影的观众。那时会感到有些茫然不知所措，会胡乱猜测究竟发生了什么：为什么可以突然从远处观察自己，为什么自己成为了自己的旁观者？最终会终于体会到一种觉悟“我死了！”会有大吃一惊的感觉，伴随着强烈精神冲击。脱离身体后是一个独立存在的“意识体”（又可以叫精神体）。

      精神体可以看到听到别人的忙碌急救呼叫，却没有可以听到他、更看不到他，眼光身体都可以穿过精神体，物质世界任何物体都可以穿越精神体，而它却无法抓住任何物体和任何人。（回忆录中这个场景和电影《人鬼情未了》中的穿越倒非常吻合）

     精神体有一定形状，在描述中被使用的词有：雾状、云、烟、蒸汽、透明物、彩云、青烟、一种能量形式。他们不通过语音和声音，而是可以直接潜入周围人们的思维，知道人们完整的想法。

    6、相遇：前几个环节结束后，他们开始意识到周围出现了别的精神体，要么是来协助他们安然过渡到亡者之国，要么是来告诉他们丧钟未敲响，得先回去再待一段时间。这些人都是认识的已经过世的人，他们是前来保护或者守卫的。“这是一种回家的感觉，而他们正欢迎我的加入”很多人这样描述相遇的感觉。在相遇的这一段时间里，一切都轻松美好，这是美妙而辉煌的时刻。

   7、光的存在。这是所有濒死体验者共同体到的最不可思议的相似点。对个人而言，这道强光带来的影响或许才是最深远的。一般而言，这道光起初是昏暗的，但是它迅速变亮，越来越强，直到变成一道地球上无法见到的亮光。它是白色或者“透明”的，具有某种非常明确的人性，散发着爱意和温暖感，拥抱住濒死的人，完全占据了他的全身，让他备感安逸，也张开怀抱，完全接受了这份关怀。

     光的存在和亡者直接通过思维展开交流。那个存在几乎在瞬间给当事人脑海送入一个直接信号，通常当事人转换为一个问题来理解，关注这个问题，濒死者在回忆中的说法各不一：“你准备好接受死亡了吗？你准备好了吗？你的一生中有什么可以向我介绍的吗？在你的一生里，有什么值得向我展示的吗？你在一生中做了些什么？它值得吗？你所经历的生命是不是值得？”

    这些问题不带有质问也没有谴责，带给他们难以磨灭的深刻印象和极大的精神冲击，很多人一时间大彻大悟。他们在回答时仍然感受到光传来的全身心的爱意和包容，这些问题之不过是让他们对一生做一番思考，真实而虔诚回顾前生。

    8、回顾人生。光能协助当事人对一生做一次全景式的回顾，所有的事情、一生都在一瞬间发生，似乎只是脑海中一闪而过的念头。虽然非常迅速，但是不影响回顾的完整性，回顾中重现的景象是可视的图像，而且栩栩如生。有最微不足道的小事，有最有意义的瞬间，也有生命中最精华的部分。在他们目睹急速播放的自己人生幻灯片画面展示时，能感觉到光的存在似乎在强调生命中两个尤其要关注的地方：“爱护他人、学习知识。”很多人在这个阶段会后悔曾经没有付出的爱，后悔许多没有来得及做的事情。

    9、界限：遇到一道可以被称作“边缘”或者“界限”之类的东西。关于它的形态，濒死者们这样表述“一滩水、一团烟雾、一扇门、一道旷野中的篱笆，或者是一条线。白光会告诉你跨过这道线，你就能知道死亡是什么，也有跨过去的人说一种“平静，宁和，无忧无虑的感觉贯穿了身体”也有人会遇到已故的亲人挡在前行的路上说“回去吧，你在世上还有很多事情要做。回去吧。”

    10、归来。这是濒死体验者共同的结局，他们回来了。如果真的死了，这一步就没有了。很多人在最开始时向赶快回到自己的身体中，对自己面临的死亡命运悔恨有加。随着濒死体验的深入，又不想回去了，甚至排斥回到原来身体了。如果濒死体验已经到了遇到光的存在，那就是很多人说的“我再也不想离开光的存在了。”

   有的人说不知道怎么就回来了，也不知道为什么要回来。有些人明确说是他们坚决选择要回到自己身体的结果。有的人觉得他们是得到了光的允许才活过来，而这允许通常基于两个原因之一：1、他们提出了回到人间的请求（常常因为这种请求是无私的）；2、光的存在希望他们回到人间完成某项使命。

    这些死去活来的人，因为以上的经历，对死亡的看法发生了巨大的改变。这个改变，也是我在看完全本书后的体验。

    很多时候，让我们充满畏惧的是我们的无知。我们对死亡的恐惧很大程度来自于对死亡的不了解，不知道死亡时会发生什么，会有怎样的经历怎样的感觉，死了以后会去到哪里？......了解这全过程，就像我们清楚地知道自己的目标在哪，会走哪一条路过去，路边会有哪些风景，路上会遇到有哪些困难，这些情况全然的知晓和熟悉，会有效帮助我们减少恐惧。

     死亡途中的种种风景，我们其实在现世的人生就可以体验：以旁观者观察自己、爱护他人、不断学习、爱和包容、回顾一生、准备更多无私的值得展示的人生“财富”和经历、找到自己活着的使命感。如果你有着伟大的利他无私的关于爱的使命，你需要足够的时间去学习去实现这个使命，你就不会那么轻易被“光”带走。

    我知道，前方有爱、有温暖、有宁静、有放松、有无忧无虑、有亲人迎接、有回家的感觉，那是一种很安定很安全的归宿。从此，死亡对于我来说，改变了它恐怖的嘴脸。

    不过，这一切，基于相信，相信那150个经历过死亡又回来的人的回忆，相信学者真实的记录和认真的研究。

   你可以不信。

   我愿意选择相信。