第三次，一个队友抛出一个和好朋友矛盾纠纷的事情，表达了自己的委屈求全，而对方还是认为自己太自我的更加委屈。然后大家纷纷说出自己在友情上受最亲近的好朋友的伤害。

    我也表达了意识到自己的一个模式：对好朋友是200%的无条件投入提供支持帮助，一旦被伤害（或者被辜负、被委屈、被欺骗、被背叛）就立刻心寒到冰点之下。没有中间阶段，也没有解释，没有解决的努力，没有给自己给对方给双方关系的再一次机会。在受伤的情况下比较容易总结出消极的论断：被伤害的权利其实是自己亲手交给对方的，只有通过拉开距离，保持一定的距离，才能再把这个权利收回来。这其中其实是有很多被压抑的愤怒、委屈、悲伤没有处理。这也是我自己需要继续成长的地方。

  第四次。一开始，就有伙伴委婉提出自己的无法投入，没有感觉。另一伙伴跟进直接表达没有收获、没有成长，感觉很乏味，浪费时间。而本来就期望不高，仅仅以想听听同样的问题别人怎样不同处理的伙伴，这样的感觉就不强烈。我也提出我的感觉：都是一团和气地在谈某一个话题，大家都就某个问题谈自己的经历和感悟，并没有彼此的交集，这样的收获其实在网络上就可以得到。大家都感受到了问题所在，于是迅速调整，我们开始谈对彼此的印象，队友的某句话某个腔调给自己的感受......这其中开始有了互相的善意“攻击”，有针锋相对，有质疑有辩解......虽然不时会有“冲突”，但是大家都觉得不一样的舒服，为能够无所顾忌地说自己真实感受的舒服，为很有趣味，为很安全，为体会到了和前几次完全不一样的阵阵暖流。

   期待第五次。