最近越来越多听到"自杀"这个词，明星、来访者、朋友、晚期癌症病人。心里沉甸甸的。也借着将给企业做培训讲如何应对员工自杀危机事件把家里所有关于自杀的心理专业书重读了一遍，意外惊喜终于找到了意象对话班中朱建军老师对不同自杀方式的心理特征总结，非常有道理，写在这里，分享给大家，也作为自己复习功课。

    投水自杀：（含投河、投海、投浴缸）因情感挫折而觉得缺少感情滋养。投水的意象是重投回母亲的子宫，一步步走回去也是，一步步走向水里，寻找心情平静。

   开枪自杀：紧张，肌肉绷得很紧，需要很大的撞击将肌肉打开。开枪打的地方就是肌肉最紧张的地方。也是最压抑的地方。

   上吊：生活中经常有窒息感，通常为家庭关系问题。身边总有人在压抑你，管你，不给你自由，导致日常小愤怒不断积压。常生闷气，压在脖子上，梗着一团气。家庭关系问题例如婆媳争吵、夫妻长期不合。

   跳楼：最癔症性死法，非常引人注目。跳楼的女孩最喜欢穿裙子。觉得自己不自由的人最想要飞。比如张国荣。这类人大多具有“蝴蝶”的动物性人格：非常敏感、细腻、纤细，多情、感情丰富、懂得欣赏、善于审美，适合搞艺术，非常有唯美倾向。又喜欢谈情说爱，又喜欢自由。“蝴蝶”认为脱离现实才是自由的，神秘的。

   吃药：

1）安眠药：想要睡去，心太累了，心机心思动尽，疲惫不堪。有见于“交际花”和政客。也有小女孩失恋，因为之前经历了非常长的心累的反复过程。

2）毒药：最主要情绪是愤怒，内心象火烧一样，巨怒。

  触电：类似《雷雨》，是压抑愤怒的想要更快爆发。

  割腕：让生命力一点点流失，释放，觉得是最彻底的宣泄。含有悲哀、痛苦、难过的释放，血越来越少，身体越来越凉，他们觉得心越来越平静。

  断腕：试图消除自己不想要的另一个特征。

   煤气：如上吊一样，觉得窒息感，多来自于家人的窒息感。

   撞车、跳地铁：放弃自己。

   抑郁症自杀：大多有对外的愤怒没有发出去转向内。

    列出来的目的，希望大家充分关注冒号右边部分的心理状态和特征，如果你和你的家人朋友已经有长期压抑的愤怒、有无自由的窒息感、有心情疲惫不堪的感觉、有越来越多的悲伤痛苦，请帮自己帮爱人拨通心理咨询的求助热线。