男人在网络上遇到心仪的、有思想有内涵、有知识有见解、有共同语言、互相倾述、互有好感的女人，算不算外遇？

     女人也一样，婚姻外的，另一个让自己心动、欣赏、仰慕、说话有人懂的男人，他的名字可以叫网友、蓝颜知己、朋友、知音，算不算外遇？

    如果只是，目前只是还仅停留在，或者将来相当长时间都停留在思想交流、精神共鸣上，深谈诗词、音乐、图画和艺术，算不算外遇？

    当事人，本人往往是不承认的。为什么呢？有因为觉得和俗气的“外遇”“出轨”划开界限，才更体现这份情感的难得和纯粹的美；也有因为这样可以减少自己内心多少存在着的那点道德谴责。配偶的、外界的谴责对我们其实并没有那么大的影响力，难逃和难过的内在自我的谴责。所以，否定，是让这件事情能够继续下去的心理需要。    

   算不算外遇，法律没有规定，咨询师说了也不算，当事人利己的界定更不算，关键是那个配偶的感觉。你觉得受伤了，伤心了，爱人遭到分享和掠夺了，被隐瞒和欺骗了，那就是。你真觉得一切都好，没有问题，对你的家庭、婚姻和自己的安全感没有任何影响，那就不是。大多数人需要心理咨询是因为内心的冲突：你觉得心痛了却无力、不敢去做些什么；你理性层面觉得理解和没有问题，但是你的心分明在流泪和愤怒。

    不要觉得这件事情和你没有关系，距离你还太遥远，它的可能性就隐藏在每天里，在网络的任何一个角落里、在我们身边任何一个人际关系中。和别人有无穷尽的话要说，对着你的时候就一副疲惫样；在别人面前是个才华横溢的有思想有浪漫情怀的人，在你面前就是一个普通的居家男女。这种现象几乎在大多数家庭中上演。

   预防的前提是明白这件事情，在当今这个网络发达，商务工作出差机会很多的时代，一定会在某个时刻和你有关。然后，你需要首先知道自己的边界和底线。自己先想清楚，对于这一类事情（深度可以由浅入深，从知己到情人等）你自己的边界是什么，能接受什么状态的交往，怎么样的就是不能忍受的，你的评判标准是哪些？你要在一切都没有发生前，在日常的交流中清晰而准确坚定的把你的底线、原则、和可能的行动让对方知晓。包括对于怎样就是你自己道德范畴中的“外遇”，这没有标准答案，每个人根据自己的感受和承受力不同而各不一样。精神出轨、身体出轨、思想灵魂出轨、感情出轨、心出轨......到底哪个是你所界定的出轨，它们对你的伤害程度分别几分（满分10分，0分没有影响），你对各种情况的具体规定和原则，那都是你自己的答案。

    不管怎样，你不能逃避思考，更不能没有答案，不设底线。否则，那就是你遭受伤害、遭遇失败的开始！