(封面语:海灵格认为,在家庭中有一股强大的系统动力引领着每一个活在系统中的成员,这份动力来自亲族多代成员之间的联系,并受着对平衡的原始需求的支配.....)
在我心中,任何时候排亲人的重要性，永远都是父母第一位,女儿第二位,老公第三位。
这样很多结了婚的人在做同样心理测试题目的时候，觉得很不可思议。因为在大部分人的心中，是配偶或者子女放在首位的。但是我和父母有着特殊的感情，我最爱他们，他们也最爱我。我是他们各自和共同的知心朋友，我们彼此无话不谈着。
之前，还总是直接对JEFF说：老公可以再找，孩子可以再养，父母只有一个。现在，这个话基本不说了，不是怕伤JEFF，他对我这样的口号似的语言已经麻木了，也甘做那第三位的了。是怕女儿伤心，她已经会反问我：妈妈，为什么不把我排第一名？！让我无法对女儿说同样的话。只能笑笑说：因为宝贝你来得迟呀。
前段时间一直在看海灵格的家庭系统排列的心理治疗方法。觉得非常奇妙，那些参与排列的人，在不认识个案的情况下，在被治疗师指定扮演个案家族中某个亲人角色的时候，竟然突然就会有这个角色的感觉和情绪。谁跟谁站在一起就难受，谁跟谁站在一起最舒服，通过位置的排来排去，最终达到所有参与扮演家族角色的人都认同的适合程度。在这个排列的过程中，问题自然呈现，甚至解决方法也自然显露。
和我自己有什么关系呢？
我们家的餐桌是长方形的。吃饭时，通常不变的座位序列是：我和JEFF并排坐一个长边，JEFF在我的左手边。楚楚坐在我右手边的宽上。象公司开会老板坐的位置。爸爸妈妈坐在我们的对面长边上，爸爸和JEFF是对面，我和妈妈是对面。
经常吃饭的时候，我会情不自禁看坐我右手边的楚楚，不停地催促她不要边吃边玩，快吃。并且，往往到最后因为她的慢而来火。有的时候，又会不满意JEFF隔着一个我，不时的给楚楚夹菜和擦她面前落在外面的汤水。我的情绪破坏着整个吃饭气氛。坐在老公和女儿之间，我的表现就是一个不满的妻子和严格的母亲。
一天，我下班迟回到家。大家已经就位吃饭，并且不知怎么换了顺序。楚楚坐在我一贯的位置上，和JEFF并排。妈妈坐在了原来楚楚的宽边上。爸爸旁边的位置是空的，我就在空处就坐。
顿时，奇妙的感觉从心底产生：多舒服的位置啊，我多喜欢这个地方啊，浑身每一处都是安逸的放松的。一点没有脾气，心情相当的平和温顺。看着我对面的楚楚，觉得非常的可爱。对JEFF也顺眼了很多。怎么回事情？是什么在起着作用？有什么变化？我自己暗自分析着。两边看看，原来我的位置坐在我父母的中间。这竟然是让我心理感受，甚至身体感受最舒服的位置。我感慨着：“太舒服了！终于找对位置了！好轻松啊！”坐在父母之间的我，是一个乖巧温顺开心的女儿的角色。从此，我都要求坐在这个位置，坐在这个位置上的我，能够自然的成为一个餐桌良好气氛的一分子。
又是一天早上，仍然这样的就坐。又不知如何，感觉有一种对立的情绪从内心深起，当JEFF批评我什么的时候。我又分析自己的情绪来由，这火气应该不仅仅是因为受到了批评。那是为什么？再一看，原来，坐在我对面的已经不是楚楚，而是JEFF。原来，当排序在第三位的JEFF坐在排列第二的楚楚的位置上的时候，让我感觉很不舒服。我对楚楚说：以后，还是楚楚坐在妈妈的对面吧。
就是这么奇妙，也许看过海灵格的心理学同道一看就明白，也许其他的所有人看得一头雾水。总之，就是那么奇妙，任何一个位置没有摆对，就会有不和谐的存在。海灵格大师以他多年的经验总结：在家庭就餐时，父母坐在一边，孩子从大到小按顺时针方向坐在父母对面（外国的孩子多），这样的就餐气氛和大家的心理感受最和谐。
有兴趣的你，可以回家就试试。当你感觉情绪某处有说不出来的不顺的时候，尝试着换个位置坐，换在不同的亲人之间就坐，直到找到让你顿时就觉得非常心平气顺的那个位置。
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