当你还是个单身女人

感情篇：

文：吴迪，国家二级心理咨询师，专攻两性关系，著有《麻辣情医ASKWUDI》http://blog.sina.com.cn/u/1219689025

1．  单身生活越快乐，越有机会找到理想的情人

这个周末要去Karen的婚礼，32岁的女人总算落定了，为她高兴。她写过一本《一个人的SALSA舞》的书，有一段描写单身女人特别传神：常常是从party上出来，伴着晚风，身上的衣服务恣华丽着，脸上浓妆未退，或许刚才一群人喝得愉快，笑语不断，但曲终人散，落幕了还是一个人走。忽然一阵寂寞袭来，想哭，就哭了。

我出了什么问题？为什么找不到能爱的人？为什么人人都有了对象？当我还是单身的时候，我也这么问过自己，虽然我在70%的时间里还是挺自在的。如今我得出的结论是：单身生活越快乐，越有机会找到理想的情人。听上去有点矛盾，但是你想啊，什么样的女人更吸引男人呢？

A．每天工作15个小时，周末一天加班一天睡觉。我又不喜欢出去闹，哪有机会跟人接触？我们什么都不缺，只缺一份感情。

B．我爱玩，也爱交朋友，唱卡拉OK，打羽毛球什么的，我都喜欢，还养了一条狗。每天我照镜子的时候，都对自己很满意。

相信你会选B。精力、热情、热爱生活，才是一个人有吸引力的地方，这跟长相、金钱、开什么车、戴A罩B罩毫无关系；你觉得自己是个有魅力的人，光芒四射，别人就会那么觉得；你不喜欢自己，别人也不会喜欢你。

2．  别把幸福全压在爱情砝码上

我最近做的几个咨询，都是大龄单身女人，诉求都是情感问题，可是我发现她们其实是自己的安身立命问题没有解决，或者是生活过于狭隘，情感支柱过于单一，以至于失衡。我的理论是，要保持心理平衡，支撑点越多越好：父母家人、好朋友、爱情、还算满意的工作、小康以上的经济收入、健康、社会公益活动……最重要的还要有一个严重的爱好！如果你缺的只是爱情，那么还不至于乱了方寸。

有个离婚一年的女士，第一次约会就问男方，“我们什么时候结婚”，吓得那人落荒而逃。愁眉苦脸的单身女人，总是把幸福全压在爱情砝码上，认为没个男人就不能叫生活，其实她们也往往是对爱情感到失望的人，因为过来人都知道，再美妙的爱情也不能解决你的工作前途问题，改善你跟你老妈的关系，或者让你瘦20斤。

3．  关于缘分的误解

Annie是个25岁的外表时髦的女孩，满脸憧憬地对我说：“我不需要谈恋爱，太浪费时间了，我要直接找老公。”我纳闷，不经过恋爱，怎么找？“我一看到他，就知道了，那是缘分，我的直觉很灵的。”在过去的25年中，她的直觉还从来没发生过作用。如果世上真有人能有那样的天赋，马上可以暴富，只要站在马路当中给孤男寡女指点一下就行了。

什么是缘分？缘分就是上天给了你一个机会，而你抓住了它。如果你以为的缘分是被人踩一脚，一抬头，哇，就是他了！这种机率比飞机掉下来还低。

4．  丢掉感情包袱

我给上海电视台的《相伴到黎明》节目当嘉宾主持，接了个CALL IN，有个女士坚持要给前夫打电话，因为那天是他生日。他们离婚已两年，前夫已经有女友了，不接她电话，她很痛苦。我问她打电话的真正目的是什么，是不是想告诉他我还爱你，是不是想骚扰他，是不是不想让他从自己的生活中消失，是不是不想承认我们已经完了。电话那头沉默了一阵，说“是”。

离婚容易，习惯离婚难。单身女人多多少少都有一些感情包袱，我最烦的歌就是《只要你过得比我好》，一派怨妇腔调，名义上是关心，实际上是不肯承认关系破裂。其实他过得好不好，你是无法知道的，也不关你的事，但是你自己要过得好。

忘记他我做不到？有专家介绍过一个忘记他的练习，每天用毛笔写下三个大字：忘记他！贴在墙上，每天，直到你做这件事都烦了。我试过，效果很好。

5．  是要火热的激情，还是要指向婚姻的恋爱

你现在要找的男朋友是干什么用的？不要瞪着我，好象我是外星人似的。我是问你是要火热的激情（那种叫爱情的东西），还是要指向婚姻的恋爱？你迷惑地问我，有什么不同吗？当然不同。你要确认你现在的生活状态是什么，玩够了吗，男人见够了吗，可以安心定下来往结婚上走了吗？还是，你刚结束一段婚姻或者恋爱，心情沮丧，很想有个人来填空？还是，你正兴致勃勃东张西望，好象还有一万种可能等着你？

随心所欲，不要逼自己去做不想做的事。确定了你自己的状态，就要找一个跟你处在同一状态的男人，pace（节奏）要一样，right person还要 right time，早一年碰到成不了，晚一年也许就合适了。

最后，用快结婚的Karen的话来结束：独舞总有落幕的时候。要相信，那幸福所在的别处，你终将到达。