在我们的身边,有这么一些人，她们对同事朋友都非常的礼貌、谦让，甚至很多时候宁可压抑着自己的喜好和想法，满足和成全着别人的选择。

 

  来两个比较形象的场景举例：

 

  A和同事一起去肯德基就餐。找到的空位置，一边是皮靠背长椅，对面是一个固定的塑料钢椅子。A很想坐那个皮靠背长椅，但是她觉得不谦让一下不好，人家会觉得自己太自私的。她对同事说：你坐皮椅子吧。同事呢，往往就是一个大大咧咧的，二话没说，也就坐下了。A开始不太舒服，想怎么也不跟我客气一下呢？事后也就算了。碰到下一次同样的情况，又是一个相同的循环。

 

   B和朋友点点心，或者饮料，她总是会主动的为对方考虑，先把自己喜欢而对方也喜欢的让给对方，而自己选那个不是很喜欢的，同时内心不太舒服着：她怎么不谢谢我呢？她怎么不跟我谦让一下呢？.....而粗心的朋友们也往往不会注意到这个，当然，也许根本不可能想到这些小细节。

 

   下雨天，C独自打着一把伞，匆忙地赶路，有点急事要紧。有个不太熟悉同事/或者陌生人吧冒着雨过来对她说：“不好意思，我没有带伞，你看雨那么大，能不能麻烦你带我一程？我要去...”C真的是很不情愿啊，对方和自己要去的地方完全是两个方向，而且自己的确有比较急的事情。但是，此情此景中，一向不擅长也不会拒绝别人的C怎么可能说“不”？她咬着牙说：好的，然后耐心地一直往别人要去的方向带着，一直到别人上车离去，才赶忙往回赶。心里满是对自己的不满意。

 

   于是,在给这些人做心理咨询中,常会有这样的探究式对话——

 

咨询师：如果你不谦让，你自己会有怎样的感觉呢？

沉默。