身边的一些女性朋友，因为生活步伐快，工作时间长，不少人都有在办公室感到疲倦时吃零食的习惯，一来补充能量，二来舒缓情绪。但很多无益的零食，对身体健康，往往只能带来负面影响。

看过一项关于写字楼间OL最常贮存的零食的调查。大部分的被访者，一方面爱吃零食认为味道好，另一方面又害怕，吃了高脂高糖高盐高热量零食后会导致体重增加，但他们也认同吃零食是不健康的行为。巧克力，奶茶，饼干，甜甜圈……，这些最常见的办公室零食，常常导致精力不集中，皮肤状况越来越差，小肚腩暗暗滋长，格子间里的这些看似美味的零食，也许就是造成体重指数超标的元凶。

专家建议，想保持身材又不想节食的OL们，最好选择：少油、少盐、少糖、高纤维及高钙，不给身体造成负担的饮食型态。即强调简单、健康和自然均衡。在工作时间内，尽量选择低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维的食物，为大脑补充营养，同时又能保持身材，越吃越健康。

这里就一定要推荐“维维嚼益嚼”了，第一次听说SOYJOY，是看"快乐生活一点通"里介绍的。其实早就知道大豆的好处，但作为上班族来说把纯大豆作为补充能量和保持身材的食品稍显麻烦。当时挺好奇的，节目介绍的这个维维嚼益嚼到底是什么。马上百度了一下，原来是由日本大塚制药株式会社推出的大豆健康食品，有植物性蛋白质，丰富大豆异黄酮与膳食纤维组成，能让皮肤、身材更优美。不节食，还能保持美丽和充沛精力，这不就是给OL们定制的健康美食吗。


 
这场“大豆革命”在席卷美国、韩国、新加坡、印尼及香港之后，迅速登陆中国。查了一下维维嚼益嚼SOYJOY的官网，这个水果条卡路里含量很低，它的大豆成分还能提供长时间饱食感，减少热量在体内转化为脂肪的机会。经过特别计算的独立小包装，刚刚好止饿，却不会给身体带来多余热量。口味也蛮多选择，有葡萄花生、苹果、芒果椰子、山楂葡萄干、草莓味。酸甜果味+营养大豆的组合，为OL们创造"轻"新享受，越吃越健康、越吃越美丽，这也难怪SOYJOY迅速成为众多时尚OL包包里必备的健康美食了。现在网站上还有活动的说，魔镜型人秀，貌似不错的，这里小推荐一下，嘿嘿http://mojing.soyjoy-china.com/index.html

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