我没有什么减肥理论，全是大实话，有的上了新浪首页，有的上了女性频道，健康首页，呵呵，就是对减肥观点的个人看法。没有假正经故弄玄虚而已，闲聊而已，我不能称为教练或指导老师，我想：我只是一个旁观者，与你讨论减肥是否安全的朋友，或者一个熟人，嘿嘿：乐于开心，知无不聊，正道就说，无欲则刚！

由于不是面对面的减肥指导，如果不了解自己，不了解减肥知识，花了六个月还没有弄懂，那不是白搭吗？先懂才可以相互聊，我的减肥理论：在日常生活中改变习惯，调整饮食，记录，复习，体验各种减肥方法，选择适合自己而且喜欢的项目。

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