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“驴的哲学”与减肥

(2006-11-08 09:43:49)
分类: 减肥的境界

  人生必须渡过逆流才能走向更高的层次,最重要的是永远看得起自己。减肥也是如此。  
 
  网络上流行一则寓言,借来说说保健者减肥者的心态和处境,以及如何看待积极的生活方式,仁者见仁吧:
 
  有一天某个农夫的一头驴子,不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出驴子,但几个小时过去了,驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
  最后,这位农夫决定放弃,他想这头驴子年纪大了,不值得大费周章去把它救出来,不过无论如何,这口井还是得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了,以免除它的痛苦。
  农夫的邻居们人手一把铲子,开始将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:
  当铲进井里的泥土落在驴子的背部时,驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面!
  就这样,驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底,然后再站上去。很快地,这只驴子便得意地上升到井口,然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!

  
 
   我曾经就像寓言中的驴,饮酒和熬夜,睡眠很少,但是体重很大,生活极不规律,体重指数很高,体脂比也很高,血糖血脂血压高,咋办,逼上梁山成为锻炼爱好者,但是美食没有戒,只是挑食和合理搭配,或多吃了就象愚公移山似的走回去!
 
  就如驴子的情况,在生命的旅程中和减肥的痛苦经历中,有时候我们难免会陷入"枯井"里,会被各式各样的"泥沙"倾倒在我们身上,就像血脂血糖高血压等等身体透支的信息和身体体能的每况愈下,而想要从这些"枯井"脱困的秘诀就是:将"泥沙"抖落掉,然后站到上面去!依靠自己,自助健身! 

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