分类: 高血糖与糖尿病 |
肥胖与糖尿病的非常关系:值得重视的是胡乱减肥
没有人愿意太胖,而不能穿出苗条性感和自信,也没有人愿意得上糖尿病,但怎样减肥和怎样预防呢?这不是医生的事,每个人都得知道点糖尿病的信息,都得知道点对得起身体的减肥方法。
1. 肥胖是重要原因之一。
肥胖使得肌肉组织的胰岛素受体数量减少,不能结合必要数量的胰岛素。留在血糖中的胰岛素会刺激食欲增强,而加重肥胖。如此肥胖和糖尿病就形成恶循环。胖的得体固然令人羡慕和妒忌,但是胖到血糖有点不听话,涉及到武功全费的问题,就得引起注意了。
2. 精神压抑也起很大的作用。
精神受压抑是各种激素的分泌超过正常,妨碍胰岛素的分泌和作用的发挥。就是最热门的词语,工作压力,可以通过出汗和户外游玩活得减轻和释放,宣泄的方式很多,与人谈心倾诉,KTV里高吼发泄,健身房里面对铁家伙闷闷的猛练(呵呵,我的秘密哦,有点可怜吗?)
3. 滥用药物也是原因之一。很多人吃了减肥药,减肥茶,把身体的调节机制搞乱了,大吃大喝,药物和酒精把胰腺肝脏给整的罢工了,不给身体配送,反正罢工,血糖向脂肪转化的加工厂关门,让自由的不干正事的血糖游遍身体。另外,用较为极端的减肥方法,饿肚子,单纯吃水果,稀饭的方法,忽视了蛋白,高纤维的摄取。机体不能适应苗条性感的能量工作方式。站立睡眠都得使用能量,没有了正常身体的所需能量,只能来个天下打乱达到天下大治,乱到境界,乱到晕晕晕晕。
有些药物会导致血糖升高或影响胰岛素的功效. 总之,为了预防和治疗糖尿病,要适当的饮食,减少精神压抑,禁止滥用药物是绝对必要的。此外,胃切除术、妊娠等也可成为糖尿病的原因。
总结:
只有消除日常生活中可以导致糖尿病的因素,
只有消除日常生活中可以导致糖尿病的因素,
才有可能有效预防糖尿病。
肥胖、精神压抑、药物滥用为糖尿病的主要原因;
肥胖、精神压抑、药物滥用为糖尿病的主要原因;
尤其是父母中有糖尿病患者的人;
肥胖的人;
体重变动明显的人;
曾分娩过超重儿的女性;
经常感觉身体上精神上疲劳的人容易患糖尿病。
这些人要注意有没有糖尿病,应该定期检查血糖或尿糖。
肥胖的人;
体重变动明显的人;
曾分娩过超重儿的女性;
经常感觉身体上精神上疲劳的人容易患糖尿病。
这些人要注意有没有糖尿病,应该定期检查血糖或尿糖。
值得重视的是胡乱减肥,
为了眼前利益减减减,获得年轻,获得爱情,获得行人行注目礼,
真的活得自信就得靠减肥吗?呵呵,我这不是愤青的口气吗?呵呵,
美体健身瘦身,说的是健康和快乐的瘦身,不是为将来留下病根。
相扑运动员不就是一天两顿饭吃肥的吗?
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真的活得自信就得靠减肥吗?呵呵,我这不是愤青的口气吗?呵呵,
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相扑运动员不就是一天两顿饭吃肥的吗?
饿肚子的减肥法应该降降温了。
还是放开肚皮吃,争取点时间锻炼。
下次再说怎样把糖和脂肪变成二氧化碳和水分。
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