熬夜上网 零食 胃病
大额头
绝大多数人基本都没有胃病或只有一点点小毛病，根本不用多考虑。吃饭没有规律的盒饭一族，快节奏的疲于奔命的白领生活，享受成就感的每日酒吧喝高喝醉显摆的款爷们，他们的胃就不在大额头的说道范围了。
这儿只说那些整天浏览新闻成瘾，坐在QQ闲聊的，整日为邮件上网的MBA，整天杀得血肉横飞混天黑地游戏的，进入角色被小说勾引的，还有就是网站整天盯着电脑的网管们。主要是那些老是把吃饭忘记，但极具备零食天赋的美女帅弟们。
其实世界上最好看的病就属胃病了，胃痛、胃胀、饱胀感、恶心感，关键是它们发作的时间，空肚子饥饿时，胃痛可能是球炎，球部溃疡，胃胀可能是胃炎。可现在就是胃病特能赚钱，广告这么一吓唬，反正是非处方药，谁要是有个胃疼，谁都会去药店买药，以为自己是医生，呵呵，当然是电视广告成了胃病知识的来源，都是电视广告灌水来的教育成果啊！
如果出现反酸、嗳气、胃部烧灼感、烧心感等病症，胃酸明显过多时，首先要做的是问自己，今天吃了吗，别只顾上网忘了吃饭，饿了饿极了饿昏了还没有症状，就没什么胃病，吃法可就有点不一样了，小饿：准时吃饭。饿极：“偷”块饼干或啃点水果。饿昏：宝宝，吃块糖果。肚子一饿就泛酸嗳气，还不算胃病，属于晴转阴啦，烧心胃疼，一点点毛毛雨啦。要是饿了就疼，早晨空腹胃痛，那就非得注意饮食有节了，否则就得找郎中看病了，做不做胃镜还没到时候，如果相同症状超过半月，经过自己调整和休息，饮食也规矩了，睡眠也规律了，还是有规律胃疼，胃镜就得做了，那就不是看病贵的问题了。
要是到了医院看胃病，也有个别医生在胃病问题上有点小题大做，吓唬吓唬你呀，胃病药反正吃了死不了，也好不到哪儿去，
胃药可比潘食蚁的房地餐赚钱哦！
胃病的理论知识很多，与癌症相连的理论也很多，这成了好多人自己吓唬自己的理由和心理疾患。
早饭与午饭相差4小时，午饭与晚饭相差4－7小时，晚饭与次日早饭相差12小时。熬夜就得吃点喝点，但是熬夜水果是首选，H2O最好，实在饿得慌，喝酸奶也是很好的选择，不会发胖嘛！
坚决或强烈推荐：如果想得胃病，或老年以后肝胆问题或想象相扑一样胖肥，也不要性感美腿，就一天只吃两顿饭或者喝酒夜宵折腾吧。有人说，习惯不吃早饭，那我有什么办法说您呢，我主动闭嘴！
关键是： 饮食有节有规律，能准时吃饭就得准时，塞了车就在车上先填点水果面包之类，也好打点底子，与人把酒论英雄，看谁酒量大面子肿的大哦！呵呵。
准备了一大壶酸奶吗？准备了一篮子不太甜的水果吗？
有饮水机在身边吗？让我们一起熬夜吧！网上真精彩！
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