今天，就在今天，你想快乐地度过吗？来，教你一招。

前两天看了一篇好文章《如何培养快乐的心境》，作者是从卡耐基《快乐的人生》中得到的让人快乐地度过今天的十个秘诀。看后几天来脑海里就不断地涌出那些让人快乐的秘诀。从读书时就常怀有一个小窃喜，每当一个难题或知识点被我攻下，或能回忆出来背出来的时候，我就感觉到它就变成了我自己的知识。现在，我打算把那十个秘诀背着写出来，呵呵，也算是我的今天秘诀喽。

1.在今天，我要做一个快乐的人，只一天，容易做到的；

2.在今天，我要坦然接受一切发生事情，愉快的，不愉快的，顺利的，不顺利的，只要在今天发生的事情，我都坦然接受。开心的事是上天恩赐给我，不开心的事就当我今天在演戏吧。

3.在今天，我要做保护好我的身体，我要锻炼一会儿，我会做瑜珈；（建议看文章的如果是老人，建议打太极拳，如果是小孩，建议跳会儿绳或跑会步，如果是男人，建议练练哑铃，能增强男性荷尔蒙哦。）

4.在今天，我要学习会儿，学一点对自己思想意识素质涵养有用的东西。

5.在今天，我要订一个今天的行为计划，每一小时要干什么都做到心里有数，也许最后有些不能完成，但至少我会减少焦虑与慌乱。

6.在今天，我要做一个有涵养的人，不大声大气说话，不刻薄尖酸，不批评指责人，不推卸责任，不为错误找藉口。行为优雅，举止大方，彬彬有礼。

7.在今天，我要做一件好事，不被别人知道，或者是帮助不认识的人；再做两件以前总感觉打怵的事情。偷偷地做好人和战胜自己的感觉是很美妙的。

8.在今天，我只考虑自己的事，至于一生的问题，长远的计划留着明天去想吧。

9.在今天，我要空出半小时，让自己静下来，想做什么做什么，愿想什么想什么，天马行空，不受任何身份的约束。

10.在今天，我要远离恐惧，不管将来如何，所有的担心与焦虑都不允许它进入我的内心。

我想，就算做不到十条，做到七八条也会很快乐的呢。

对了，从明年开始每个月我要有一天的快乐日，就暂定在每月的农历初一吧。如果有进步，再增加一天，加个农历十五，有初一就就有十五嘛，哈！

再进步，每周一次，或者每个节气日来它个快乐一天！那是后年的事啦。

十年后，估计我就会变成一个天天快乐的傻大姐啦。