培育爱情的金科玉律

    史蒂芬.柯维不仅是一位知名的公众演说家，同时也是一位爱情导师，他提出了有关培育爱情的六条金科玉律，帮助许多处于情爱世界中的男女建立牢固的爱情与家庭。

    柯维的爱情定律，能在爱人之间建立一种美好的文化，使情侣们并肩协作，选择共同的目标。

    这六条关于爱情的金科玉律，希望能帮助你福佑一生的爱情。

    爱的玉律一：建立爱情使命宣言

    作为相依相偎的爱人，你们必须建立爱情宣言，以明确你们希望共同选择什么样的生活。

    爱情宣言对你们而言是先画蓝图，再盖房子。确保盖一幢符合你俩心愿的房子，而非在盲目中搭建一所你们都不喜欢的房子。

    爱情宣言之所以如些重要，是因为世界上没有两个完全相同的人，即使最具激情的爱人也会有分歧产生。当两个人身处最温柔，最敏感，最亲近的关系中，若不花时间理清彼此的差异，创造共享的远景，这些分歧可能让你们分道扬镖。

    你们的爱情宣言可以包括如下问题：

    你们希望在爱情中得到什么？

    你们会如何看待工作与家庭的关系？

    你们将按什么原则支配金钱？

    你们从各自的家庭中带来了怎样的优秀传统？

    爱的玉律二：在刺激和回应之间做出选择

    所谓刺激，就是那些让你不悦甚至暴怒的事情；回应，是指你对它的态度和反应。

    你是否经常面对状况做出直接反应，有时跳不出当时的情绪，对心爱的人说了不该说的话，做了不该做的事。

    其实，人们若能依据内心深处的价值观做出回应，而非刹那的情绪，爱情将更加美满。因为在内心深处，你们一定都深爱对方，即使为了一些事情吵架，也是为了让你们的生活更加美好。

    所以，在和爱人发生争执的时候，我们都需要一个暂停按钮，让我们在事发与回应之间暂时定格，给自己一段时间冷静下来，以选择更利于你们关系的回应方式。

    我们不仅要提高自己的“暂停”能力，也要使爱人学会“暂停”，让我们一起展现富于爱心的回应。

    爱的玉律三：以情感帐户中的存款衡量爱情质量

    情感帐户存款的多少代表着夫妻关系的品质。你可以借着增进夫妻感情的行为，去提升夫妻间的信赖度来“存款”，也可经由破坏夫妻感情的做法为“提款”。

    若你在爱人那里的“情感存款”特别高，你们之间一定会相互信赖。在这种关系中你甚至可以犯错误，“情感储备金”将自动加以弥补。

    若你们在彼此在情感帐户中存款寥寥，或出现透支，彼此间就没有信任与沟通可讲。这时，你们都如同在雷区走动，每一步都是点点战战兢兢的，即使心存善意也会彼此误解。

    是的，你过太过熟悉，如果因为你们忽视了对方的感受，你们就在透支；如果你们仍然坚持做站对方喜欢的事情，你们就在进行情感储蓄。

    爱的玉律四：学会双赢

    经常有人说，爱人间也打着一场争夺战，争夺控制权，争夺资源......于是，在这场战争中有赢的人也就有输的人。

    其实，世界之大，人人都有立足的空间，他人之得不必视为自己之失。世上有着另外一种规则，就是他赢了，你也赢了。

    所以，你俩要培养一种习惯，既有勇气表达自己的感情，又能顾及爱人的感受。勇气过多的人未免有自私之嫌；体谅过多的为未免失去自我，有懦弱之嫌。只有勇气与体谅平衡的人，才堪称成熟。

    作为情侣，你们可以签订双赢协议，在这个协议里，明确你们都需要付出什么，希望得到什么。用协议创造一种互利关系，达成彼此都能接受的结果。

    爱的玉律五：每周至少一次亲密时间

    在事业的压力下，许多人看不到爱情与家庭的重要性。其实，职业角色只是暂时的，当你离开 后你会立刻被取代，公司也照常运转。

    但是，家庭角色永无结束之时，你是无可替代的，你会一直影响爱人，家人，他们也永远需要你。

    家庭角色是你生命中永久性的角色，如果你把一生的时间用来扮演职业角色，而忽略了惟一的、永恒的角色，你的人生“百宝箱”将空无一物。只有家庭关系才能带来深刻、年持久的满足，所以，面对现实生活中的忙碌情侣，我们倡导确保每周一次的亲密时间。

    每周一次的亲密时间带来了美好的回忆，带来了情感帐户的存款，它帮助你们建造爱情的安全网，它满足了爱人之间生理上、心灵上的种种需要。

    爱的玉律六：请以同情心感受你的爱人

    学着先理解别人，再争取别人理解自己，这样就能打开以心换心的幸福生活的闸门。

    家庭烦恼的根本起因是误解。

    理解他之所以是你的第一笔也是最重要的一笔“情感储蓄“，主要原因 在于它能给予爱人“心灵空气”。从情感和心灵的角度看，得到理解就像吸入空气一样重要。相互理解的有效办法是移情倾听--即能够进入爱人的头脑和心灵的倾听，也就是试图通过对方的双眼审视世界，这是惟一一种真正接纳对方的倾听方式。

    学会移情倾听的技巧之一是：改变你对自己角色的看法，把自己看做“忠实的译者”。比如，仔细倾听对方说话，同时复述对方的话语的核心作为回应；而有时，点点头或善解人意的沉默也是移情倾听......技巧不过是冰山一角，而冰山的主题是真正理解对方的深切而真诚的愿望。

    呵护爱情最终还是要靠自己，需要你用心用心再用心。这六条关于爱情的金科玉律，希望能帮助你福佑一生的爱情，收获一生的幸福。