北京　辛小姐　最近我的脸上长了很多青春痘，朋友告诉我，多吃新鲜蔬菜就可以让痘痘消掉，这是真的吗？

　　皮肤科　副主任医师张民　准确地说，蔬菜．水果等清淡饮食本身对青春痘没有治疗作用，不会让痘痘马上消掉，但多吃这些食物，可以减少对毛囊皮脂腺的刺激，使皮脂腺分泌减少，让已经长出的青春痘症状不再加重，或者减少长出新的青春痘的机会．

　　另外，长痘的时候还要注意，最好别碰那些油腻，辛辣的食物，它们会刺激皮脂腺分泌，堵塞毛孔，加重症状．