觉知，先感觉，而后才能知道。

  这个词应该是有先后顺序的。但是我们常常不相信自己的感觉。

  现在，我越来越愿意选择相信自己的感觉和感受。

  大年初一的事，是在提醒我，自己得到的已经太多了，多到无法承受了。

  所以，生活中到处都是资源，我要做的只是借着自我的觉知，找到最适合我自己的。

  渴了喝，饿了吃，困了眠。

  现代人，能真正做到的有多少。

  又有多少人能做到，渴了，全心全意的，用全身的细胞来喝，饿了全心全意地对待食物，而不是填饱肚子，困了，不强打精神。

  微笑。