加载中…初学：上古天真论篇第一(2)
(2009-01-31 23:54:28)
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杂谈 |
岐伯回答说：
按一般生理过程来讲，女子到了七岁，肾气就旺盛，牙齿更换，毛发也长。
到了十四岁时，天癸发育成熟，任脉通畅，冲脉旺盛，月经按时而行，所以能够发育。
到了二十一岁，肾气平和，智齿生长，身量也长的够了。
到二十八岁，筋骨坚强，毛发长到了极点，身体非常强壮。
到了三十五岁，阳明经脉衰微，面部开始枯焦，头发也开始脱落。
到了四十二岁，三阳经脉都衰退了，面部枯槁，头发变白。
到了四十九岁，任脉空虚，冲脉衰微，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，不能再生育了。
男子八岁时，肾气盛，头发长，牙齿更换。
到了十六岁时，天癸发育成熟，精气充满，男女交合，所以有子。
到了二十四岁，肾气平和，筋骨坚强，智齿生长，身量也长的够高了。
到了三十二岁，筋骨粗壮，肌肉充实。
到了四十岁，肾气衰退下来，头发初脱，牙齿干枯。
到了四十八岁，人体上部阳明经气衰竭了，面色憔悴，头发变白。
到了五十六岁，肝气衰，筋脉迟滞，因而导致手足运动不灵活了。
到了六十四岁，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，齿发脱落，身体形态都感到病苦。
人身的肾脏主水，它接受五脏六腑的精华以后贮存在里面。
所以藏府旺盛，肾藏才有精气排泄。
现在年岁大了，五藏皆衰，筋骨无力，天癸竭尽，所以发鬓白，身体沉重，行步不正，不能再生育子女了。
黄帝问道：
有人年纪已老，还能再生子女，这是什么道理？
岐伯说：
这是因为他的先天禀赋超过了一般人，气血经脉经常通畅。
这种人虽然能够生育，但一般情况是男子不超过六十四岁，女子不超过四十九岁，男女的精气都竭尽了。
黄帝问：
善于养生的人，年纪活到百岁，能不能生子呢？
岐伯答说：
经常注意养生的人，能够老的慢些，没有齿落，面焦，发白，身重，行步不正等衰象，所以虽然达到高龄，仍然能够生子。
黄帝说：
我听说上古时代有一种叫做真人的，他能抓住自然的规律，掌握阴阳的化机，吐故纳新以养精气，使他的身体，好像和精神结合为一，所以寿命就与天地相当，没有终了的时候，这就是“与道俱生”的说法。
（黄帝借他书之言）
中古时代有一种叫做至人的，他有淳朴的道德，完备的养生方法，能够和合于阴阳的变化，适应于四时气候的递迁，避开世俗的纷杂，聚精会神，悠游于天地之间，其所见所闻，能够广及八方荒远之外：这就是他延长寿命而使身体强健的方法。这种人也属于真人一类。
其次有叫做圣人的，能够安处于天地的平和之中，顺从着八风的变化规律，使自己的爱好适于一般习惯。
在处世当中，从来不发怒气，行为并不脱离社会，但一切举动又不仿效俗习。
在外的形体不使它被事务所劳，在内的思想不使它有过重负担，以无所爱憎为本务，以悠然自得为目的，所以他的形体毫不衰老，精神也不耗散，年寿就可以达到一百多岁。
其次有叫做贤人的，能效法天地，取象日月，分列星辰的位置，逆从阴阳的变化，根据四时气候的不同来调养身体。
他是要追随着上古真人而合于养生之道。
这样，也可以增加寿命，但有终尽的时候。
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