加载中…初学：上古天真论篇第一(1)
(2009-01-30 14:00:18)
标签：
杂谈 |
上古天真论篇第一
黄帝向岐伯问道：
我听说上古时代的人，都能够年过百岁而还没有衰老的现象；但现在的人，年龄到了五十岁，动作有的就显出衰老了。这是因为时代环境不同呢，还是人们失去了养生之法了呢？
岐伯回答：
上古时代的人，他们大都懂得养生的道理，效法阴阳，明白术数，饮食有一定节制，作息有一定规律，不妄事操劳，所以能够形体与精神两相称合，活到应该终了的寿命，度过百岁才死去。现在的人就不是这样了。
把酒当作水浆那样贪饮，习惯于好逸恶劳，酒醉极了还肆行房事，纵情色欲，因而竭尽了精气散失了真元。不知道保持精气的充沛，不明了节省精神的重要，只顾一时之快心，违背着养生这样的真正乐趣，作息没有一定的规律，所以到五十岁就衰老了。
在上古时代，对于深明修养道理者的教诲，人们都能够遵从。对于四时不正的虚邪贼风，能够适时回避；
同时思想上保持保持清静，无欲无求，真气居藏于内，精神内守而不耗散，这样的话，病从哪里来呢？
所以他们精神都很安闲，欲望很少，心境安定，没有恐惧；形体虽劳，并不过分疲倦；真气平和而调顺；
每人顺着自己的心思，都能达到满意；
吃什么都香甜，穿什么都舒服，对于习俗随遇而安，互相之间不羡慕地位的高下，人们都自然朴实。
所以不正当的嗜好，不会干扰他的视听；淫乱邪说，也不会诱惑他的心绪；
不论愚者智者贤者不肖者对于酒色等事，都不急于寻求，这就合于养生之道。
总之，他们之所以都能够过百岁而动作还不衰颓，这都是因为他们的养生之道完备而无偏颇啊。
黄帝
《黄帝内经》是中国最早的医学著作。
秦始皇焚书坑儒，医书不在焚烧之列。
“素问”是其中一部分，西汉初年还在流传。
写的很有意思：
“面色青，脉当弦急。面色赤，脉当浮而短。面色黑，脉当沉浮而滑。”
“好哭者肺病，好歌者脾病，好呻吟者肾病，好呼叫者肝病。”
“病在心，愈在夏、甚于冬。”，“病在脾，愈在秋，甚于春。”
“病在肺，愈在冬，甚于夏。”，“病在肾，愈在春，甚于夏。”
“病在肝，愈在夏，甚于秋。”
喜欢
0
赠金笔
前一篇：正月里吃素
后一篇：初学：上古天真论篇第一(2)