加载中…心境如花的2022总结
(2023-01-12 20:43:35)
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分类： 花香满径 |
2022过去十多天了，做个总结吧
2022好多微习惯都没坚持住，因为身体不太好，
2022是难忘的一年，做了无数次的核酸，做过几次志愿者，穿过防护服当过大白。
2022是多病的一年，1月牙疼大约20多天，4月末带状疱疹痛不欲生，20天才好，十月初单纯性疱疹，一个多星期才好，12月中下旬阳了，折腾了20多天。也没全康复。还有更年期也时常出来捣乱。
2023希望一切都好起来，身体健康最重要，2022，免疫力遭受三次打击，2023努力增加免疫力吧。
1，读书
2022读书23本，我读了《京华烟云》，《自律力》《极简力icon》《瓦尔登湖icon》《魔道祖师》《心美，一切皆美》《人生由我》《托斯卡纳艳阳下》《成吉思汗：意志征服世界》《有意思的生活》《大宋国士-北宋卷》《南京传》《多尔衮》《她们仨》《才下眉头，却上心头》，《
精神有光，灵魂有香》《我的阿勒泰》《曾国藩》《遇见未知的自己》《庶女攻略》《赘婿》《山居岁月》《道德经》
2、运动
2022年一共走了2377599步，比去年少走330743步，有62天步数过万，最多一天走了19191步（1月29日），跑步34天。
单车大约200-300次，每次25-30分钟。
八段锦每天两次，这个坚持的不错。
遇见运动每天20分钟，一个全坚持下来了，7期。每期40天。
3、养花养多肉
仙人球花开两次，三角梅开大半年，蓝雪花开三次，新买了20多种多肉。
4、个人学习
学习自媒体
参加干部学习网上进行公需科目学习，
学习烘焙
5、看电视剧20-30部。
6、本地游3次。
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