5月12日14点28分历史将永远铭记这个时刻，四川汶山发生7.8级地震。

一个个鲜活的生命瞬间消失了，令人难以至信。

为灾区人民祈福，为在灾区有朋友们祈祷。

 

 

 

 

培植美丽 共享高贵

听了一段故事，颇有哲理。
一个精明的荷兰花草商人，从遥远的非洲引进了一种名贵的花卉，培育在自己的花圃里，准备到时候卖上个好价钱。对这种名贵花卉，商人爱护备至，许多亲朋好友向他索要，一向慷慨大方的他却连粒种子也不给，他计划繁育三年，等拥有上万株后再开始出售和馈赠。
　　第一年的春天，他的花开了，花圃里万紫千红，那种名贵的花开得尤其漂亮，就像一缕缕明媚的阳光。第二年的春天，他的这种名贵的花已繁育出了五六千株，但他和朋友们发现，今年的花没有去年开得好，花朵略小不说，还有一点点的杂色。到了第三年的春天，他的名贵的花已经繁育出了上万株，但令这位商人沮丧的是，那些名贵花的花朵已经变得更小，花色也差多了，没有了它在非洲时那种雍容和高贵。
　　当然，他也没能靠这些花赚上一大笔。
　　难道这些花退化了吗？可非洲人年年种养这种花，大面积、年复一年地种植，并没有见过这种花会退化呀。百思不得其解，他便去请教一位植物学家，植物学家拄着拐杖来到他的花圃看了看，问他：“你这花圃隔壁是什么？”
　　他说：“隔壁是别人的花圃。”
　　植物学家又

前两天去超市买了黑豆和双青豆，还买了荞麦米、麦片等，昨天做了三豆杂粮粥。

材料：黑豆、红豆、双青豆、糙米、银耳、小枣、枸杞、荞麦米、麦片、粳米

做法：黑豆、红豆、双青豆、糙米先泡20分钟，银耳泡发，洗干净，先把黑豆、红豆、双青豆、糙米、银耳、枸杞、荞麦米放锅中煲45分钟，再加麦片和小米，煲15分钟左右即好。

 此粥颜色鲜艳，五色俱全，五色补五脏，杂粮含膳食纤维对人体更有益。

昨天上午在家闲着没事，看看书，收拾一下东西，闲了，就倚在窗前看，只见洁白的柳絮在空中飘舞，如雪花一般美丽，五月飞花，小小的柳絮在风中飘飘摇摇，甚是可爱，一会飘到窗前，一会又飘走了。

  十一点多下起小雨，把浪漫的飞花浇得无影踪了。

最喜欢的还是农村的火炕，冬天东北人一般都在炕上吃饭，放上炕桌，一家人团团围坐，热闹热乎。现在东北人家的火炕也不象原来那样都是泥土抹的了，有些人家在炕的前脸上用磁砖贴上，描上花鸟鱼等吉祥物，很漂亮。现在还有一种火炕叫吊炕，就是在火炕的前脸的底下留置些空间，用来放鞋。

 

  前天有个朋友问我，姐姐，你有没有治鼻炎的方子啊，我问了他的症状，原来是过敏性鼻炎，季节交替时最容易发作，打喷涕，流鼻涕，头晕，我说恰好我有治这个病的方子，就告诉他用辛夷花泡水熏鼻子，再用泡辛夷花花的水洗鼻子，也可以喝辛夷花泡的水，最好是隔水炖或者煮水，如果图方便也可直接用开水泡。

因为我原来有过敏性鼻炎，一个偶然的机会，在一本杂志上看到这个方子，就试了，真很管用，三天就好了，以后季节交替时，用两三天，现在好长时间不犯了。

  我说你试两天看看，每天两三次都行，试鼻炎轻重程度而定，他试了两天，就高兴的告诉我，姐姐，你的方子真的管用啊，我好多了，看着他高兴的样子，我也很高兴，授人玫瑰，手有余香啊。

   辛夷花，又名木笔花、迎春花，为木兰科落叶灌木植物辛夷的花蕾。性温味辛，归肺、胃径。因它辛散温通，芳香走窜，上行头面，善通鼻窍，因治鼻渊头痛要药。

 药店有售，就是这样的花蕾。

我喜欢和乐观豁达的人交朋友，不论是男人还是女人，不论是老人还是年轻人，和这样的人交朋友，轻松，不累，想一想，人生短短几十载，何必和别人较劲，何必和自己较劲，轻轻松松，快快乐乐，多好。 人与人交往，最重要的是诚意，朋友间保持一种纯真的关系最好。 简单，单纯，乐观豁达是我的性格，不过有时也会耍小脾气，还能磨人，不过我这人是忘性永远比记性好，不记仇。所以活的不累 简单，单纯，活的不累。 豁达乐观，活得悠然。

  最近一直在忙一个方案，昨天终于做完了，轻松了很多。

  最近太忙，没顾上写博客，晚上有时加班，也没什么时间做吃的了，早上不爱起床，晚上也不爱做饭了，前两天感觉有些累，病好没好好调养 就加大了工作量，也许是该加强锻炼了。

今年春天没怎么锻炼身体，现 在开始要加强锻炼了，饮食调理，多吃水果蔬菜，坚持喝酸奶，坚持吃王浆花粉蜜，坚持一种锻炼方式。

   放松两天，进入下一项工作喽。

 

 今年，5月5日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
    心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。

    具体到膳食调养中，我们应以低脂、低盐、多维、清淡为主。多吃水果和应季蔬菜，少食肉类。

    立夏后，阳光越来越强烈，中午应该做好防晒。

   衣服适当增减，北方有时早晚还有些凉意。

 

养生专家杨力的夏日养 生观：

 

夏天，是天地万物生长、葱郁茂盛的时期。大自然阳光充沛，热力充足，万物都借助这一自然趋势加速生长发育。尤其是长夏（农历6月，阳历7～8月间）应于脾，是脾气最旺盛、消化吸收力最强之时，所以是养'长'的大好时机。青少年正处于生长发育阶段，夏天要多吃各类食品，如谷物、豆制品、水果、蔬菜、鱼蛋奶等为一年的健康奠定基础。具体来说，夏季饮食营养方面分别应注意以下几个方面。

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   前一段时间，因为下乡患了胃肠感冒，发烧、腹泻、胃肠不适，吃不下东西，折腾了近十天，从来不打针的我终于挂了五瓶水，那段时间，偶尔来单位一次，就在家休息，吃不下东西，每天只吃点粥和细面条，只吃轻淡的小菜，瘦了四五斤，病好后，却感觉皮肤格外清透，大概是身体排毒了吧，偶尔病一次，少食、只吃轻淡的东西，不吃油腻和肉食，为体内环境减了压，多喝水，排了毒，身体格外清爽，皮肤清透。

  病好后，上班来，积压下不少工作，着实忙了一阵，那天些朋友和同学很少在网上见我，好多朋友和同学都打电话或者发短信来询问，很感动哦。

  身体恢复后，开始忙，周末也常加半天班，手头的工作忙的差不多了，上个周末就去海边呆了两天，购物、看海、吃海鲜，算也为自己减压喽。