一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。

二、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

三、善于休息，睡眠良好。

四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

五、能抵制一般性感冒和传染病。

六、体重适当，身材发育均匀，站立时头、肩、臂的位置协调。（男性体重为：身高－110。女性体重为：身高－105）

七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。

八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

九、头发有光泽，无头屑。

十、肌肉丰满，皮肤有弹性