女生说：「我很胖，所以都不敢出门，因为会被同学嘲笑，叫我不要出来吓人…」
男生说：「我很瘦，走起路来有点轻飘飘的，常会有人故意撞我，还说我很娘。」
女生说：「我很喜欢晒太阳，可是却很担心黑黑的不美丽…」
男生说：「我长得不太高，很担心交不到女朋友…」

对你来说「美丽是什么？」怎么样的男生和女生，你会称他为美丽（白话叫「好看」）？
传统我们认为，好看的男生就是浓眉大眼、身材壮硕高挑、还有酷酷的神情（当然如果佩上时髦的发型和造型就更帅了），台湾像金城武、费翔、王力宏等，或国外的贝克汉、阿汤哥、布莱德彼特等，都是标准的帅哥典型；那么什么是好看的女生呢？大部分的人一定会说：「纤瘦细致、配上细嫩的皮肤、还有可爱的微笑…」台湾像林志玲、蔡依林、林依晨等，或国外的安洁丽娜裘丽、妮可基嫚等都是大家公认的美女典型。

所以，在一般人的眼里面，美丽是「有标准的」，只有在符合一定规范和条件下，你才算是美丽。然而，如果只有在一定的规范和条件下，才有所谓的美丽出现，那么美丽，不就是可以被「创造出来」的啰！那么，为了创造业绩，减肥产品就可以操作媒体，定义身材纤瘦才是美丽（所谓的纤瘦，是指要很瘦才是美丽）；长高产品定义长得高大才是美丽；美白产品定义皮肤白晰才是美丽、丰胸产品定义有丰满的胸围才是美丽。因为，大家为了变美丽，会愿意花大笔的钱，来创造标准化的身材，让自己变得美丽。

可是，不知道大家有没有想过，当个人的美丽能够被创造出来的时候，人们的身材，就可能变成像巴比娃娃或强尼王子一样，失去了个人的特色。只不过巴比娃娃是被玩具公司生产的；而我们的身体形象，则是被媒体所形塑的。如果你有了这样的思维，不想让自己的身材变成标准化的产物，「定义自己的美丽」远比别人觉得你美不美丽来得更重要，因为每个人都有属于自己独一无二的特色和长相，这是每个人天生独一无二的美丽，任谁也抢夺不去、模仿不来的。

提醒你，别被商业化和不成熟的耳语，操控了你对美感的知觉…
学习去，平心静气看看你独一无二的美好…

因为，「美丽是自己定义的」，当你决心让自己更美的时候，你就会知道如何打扮你自己。你就会知道化妆品、保养品、服装和鞋子，只是你的陪衬品，用来突显你个人独特的气质，而非你的掩饰品，掩饰你对自己的不满意，当你更欣赏自己，看见自己与生俱来的美感时，别人就会开始受到你的影响，去欣赏你的美丽，也学习去欣赏自己独一无二的美感。

最后，介绍一首我很喜欢歌，推荐给大家，愿大家能够「定义自己的美丽」。

Beautiful
(Sung by Christina Aguilera, Music & Lyrics by Linda Perry )

Every day is so wonderful 每ㄧ天都是如此美好
Then suddenly, it’s hard to breathe 然后突然间，变的令人窒息
Now and then I get insecure from all the pain 时常因为过去的伤痛而感到不安
I’m so ashamed 我是如此羞愧

I am beautiful no matter what they say 我是美丽的，无论别人说什么
Words can’t bring me down 言语扳不倒我
I am beautiful in every single way 我在各方面无懈可击
Yes, words can’t bring me down, oh no 是的，言语无法伤害我
So don’t you bring me down today 所以今天不要再来打击我

To all your friends you’re delirious 对所有的朋友而言，你是古怪的
So consumed in all your doom 如此执迷于你的厄运
Trying hard to fill the emptiness, 努力试着填满空虚
The pieces gone, left the puzzle undone, 努力的碎片，让拼图有了空缺
Is that the way it is？ 难道就是这样吗

You are beautiful no matter what they say 你是美丽的，无论别人怎么说
Words can’t bring you down, oh no 言语扳不倒你
‘Cause you are beautiful in every single way 因为你是完美的
Yes, words can’t bring you down, oh no 是的，言语无法伤害你
So, don’t you bring me down today 所以今天不要再来打击我

No matter what we do 不论我们做什么
No matter what we say 不论我们说什么
We’re the song inside the tune 我们是旋律中的歌曲
Full of beautiful mistakes 充满了美丽的错误
And everywhere we go 无论走到何处
The sun will always shine 阳光将永远普照
And tomorrow we might 隔日醒来
A wake on the other side 一切将有所不同

‘Cause we are beautiful no matter what they say 我们是美丽的，无论别人怎么说
Yes, words won’t bring us down, no no 言语扳不倒我们
We are beautiful in every single way 我们是完美的
Yes, words can’t bring use down, oh no 是的，言语无法伤害我们
So , don’t you bring me down today 所以今天不要再来打击我
Don’t you bring me down today 所以今天不要再来打击我