“怀才不遇”真的是怀才不遇?
对于很多认为自己怀才不遇而产生心理问题或神经症的人,采用心理咨询进行专业、客观的共同讨论与分析,是行之有效的方法。认为自己怀才不遇的人也多数是能力比较强的人,只要帮助他们发现目前的机遇,就有助于他们更好地发挥自己的才能。这样的咨询一般两三次咨询以内可以解决心理问题。较严重的,患上神经症的,只要未有器质性病变或器质性基础,一般四五次咨询,加上心理咨询师进一步的心理暗示支持、相关症状可以有明显的改善。下面举一案例。
注:以下案例,已隐去可能据以辩认出求助者的有关信息,某些敏感内容也已作修改。
求助者:“三年前是助理一个,现在还是助理一个”
咨询师:“副局长助理升为局长助理”
A君当了B君的助理已有三年,B君刚从副局长升为局长。三年来,A君总是觉得,自己的能力很强,可是好象都被局长利用了。自己提出的很多建议与方法都被局长采用,并且发挥了很大的作用,但是A君发现自己好象一直没有得到回报。A君感得B君能从副局长升到今天的局长主要是自己的功劳,B君本身好象并没有什么本事,他升到了局长,而自己却还是B君的助理,A君因此感到心理很不平衡,觉得自己有这么高的才能、付出这么多的努力,却一直没有得到相应的回报,很烦恼,并已有情绪低落、失眠等抑郁的表现,所以来找心理咨询师。
A君介绍了自己的情况后,对咨询师说:“我只想搞清楚一个问题,为什么我的能力总是得不到表现机会,所有的功劳都被局长给拿去了?而且我们的局长能力比我差很多,这一点我感到特别不公平。”
咨询师告诉他:“我听了你的介绍,也觉得你是一个很有能力的人,但是你可不可以换个思路,你为什么觉得自己得不到表现,自己是不是真的得不到表现?为什么你的上司当上正局长后还找你当秘书,不找别人?”
咨询师又说道:“你换个角度想想,当你没有遇上B君之前,你在做什么?“
A君回答:“我在当原来一位副局长的助理。”
咨询师又问:“那为什么以前的你只能当个副局长助理,而现在的你却当上了局长助理?B君在这方面是不是帮了你?”
A君想了一想,说道:“是我帮他帮得比较多!”看起来情绪有点激动。
咨询师说:“好,我们承认你对他有很大的帮助,正如前面所说,我也觉得你是一个很有能力的人,因为你提出的很多建议与方法的确发挥了很大的作用。”
A君沉默不语。
咨询师看到A君的情绪有些缓和下来,于是接着说道:“但是他对你是不是有帮助呢?”
A君想了想,说:“也许是有帮助吧。”
咨询师说:“是不是真的有帮助呢?你可以心情平静地想一想他对你有哪些帮助吗?”
A君说:“他对我的帮助,也许就是因为他,所以我才能升为局长助理。”
咨询师说:“很高兴你自己认识到B君对你是有帮助的。那B君是不是真的没有能力呢?”
A君说:“我想他好象是没有什么能力的。”A君的思维角度还没完全打开。
“笨”上司为什么要带着聪明的下属
咨询师说:“他为什么在当上局长之后,还找你当他的助理呢?为什么不找别人?”
A君说:“这……”
咨询师说:“这是不是说明他能认识到你是一个有能力的人,是一个能帮助他的人。从这一点是不是可以看出他具有某一方面的能力?”
A君恍然大悟:“确实是这样的!看来B君确实是有能力的人,他的能力在于他知道我有能力!知道我能帮助他!”
咨询师说道:“人要成长,往往需要有人领着、有人支持。小的时候,父母、老师是领着我们的人,他们的能力并不一定比长大时候的你强,但在你小时候,他们却是帮助你最多的人。而现在,B君是不是正像一个在目前领着你成长的人?”
A君感觉从自己原有的思考角度中彻底解放了出来,连声道谢。咨询师的话已化为他自己的收获,多年的心结一朝解开。
两年后,B君当上了副市长,A君也成了局长,并在工作上有卓越的表现。
大多数人很难解决发生在自己身上的“简单”问题
像这类心理问题,看起来道理好象很简单,但是陷入心理问题之中的人往往自己不能帮自己得到解脱,他们也觉得身旁的人帮助不了自己。特别是这个案例,他的心结与自己的上级,一个有影响力的局长有关,所以如果他向亲友倾诉或向其他有相关利益关系的人倾诉,就会有一个担心得不到保密的问题。而遵守保密原则是对专业心理咨询师的最基本要求,这时候,如果可以向专业的心理咨询师打开心扉,对自己是很有帮助的。
作者:Andy陈智雄(职业心理咨询师)
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