早，小雨转小雪。润物细无声那种的。

这种天儿，不爱起床，躺被窝里看新闻推送。发了篇“感想”，提到东部某市了吧，二十分钟就被删除了。哎，真当位卑未敢忘忧国了？我就是个屁！

窗外，雨夹雪。做一个“费城牛肉卷” 喝不起咖啡，蹲家里鼓捣个带咖啡的牛奶 。哈哈哈。假装下午茶。

睡醒美容觉，去健身了。雨后，小幅降温……

刚到健身房，好朋友说他的健身房通知闭馆了……，我与他开玩笑，“我这里正常……，沈阳大呀，别忘了，浑南和沈北就是异地恋，哈哈哈”

流汗有快感……1.5h. 我练完了，洗澡，回家，下厨房。

洗澡中，听到广播通知提前闭馆，开始清场。……遵照市统一部署，室内健身场馆闭馆。明天开始按下“暂停键”。

再见！健身房，风雨过后见彩虹。我再回来。……祈祷国泰民安。