好好爱自己

仅以此系列文字送给我的好友桃子、薇薇、虾虾、绿茶、照影、小静、娴静、YUKI以及大苹果妞儿等……诸多美女姐妹！！！－－祝福你们健康快乐，该嫁的早点嫁，嫁了的早点生，生了的早点恢复身材！谢谢你们陪在我身边……

前言：生完小新之后，每每再见其他孕妇，内心深处还是忍不住要同情下下。个人认为，对于一个女人来说：带孩子养孩子可以位居人生的头等难事，怀孕、生孩子是第二等难事，至于找老公、谈恋爱之类的鸡毛蒜皮小事，比起前两件大事不值得一提，简直是个小屁事儿，嘿嘿――这话自然是对于一个已婚的即将光荣的加入中年妇女行列的苹果同学而言。

转眼，好友桃子也孕了。我顺理成章的成为她的私人孕期顾问。掐指一算，身边朋友“少女变少妇”这两年应该不在少数，某些诸如叫小龙虾的同学别掉链子，以免拖了我们光荣队伍的后腿。眼看着好友们婚的婚，孕的孕，我估计是要忙好一阵子来充当咨询热线了――拜托，俺与小新周旋都不够时间呢。

顶着压力，俺集中了很多下下才生智出来，决定百忙之中抽空把自己的孕期心得体会和那点可怜的专业医学知识捣鼓出点东西来糊弄下下比俺还不如的女同学们，层次高专业强的同学此处自动滤过。――我就想哪儿写哪儿，天马行空了，担待着凑合看吧：）－－附孕照一张，特别提示：当了妈以后，才知道当孕妇是多么幸福！

例假延期，知道可能怀孕后你该做的第一件事：不是拿验孕棒反复测试确定，而是赶紧去医院做个B超，确定下下那个小小的中华民族游泳健将（学名受精卵）是否呆在该呆的地方。如果是，万事好商量。如果不是，宫外孕可不是个玩笑话。只要你想要这个孩子，这个B超是非做不可的。

怀孕前3个月：本师奶最近起早贪黑照顾小新，脑袋有点短路。左脑是水，右脑是面粉，不敢动脑子，怕不小心动出一脑门的浆糊，所以就挑我认为的几个重点例举：

1、叶酸片：促进胎儿神经系统发育的关键时期，一般来说，怀孕的前3个月提倡补充叶酸，但最好的做法是――在你准备怀孕时便开始服用，这个过程3－6个月是最好的。当然了，叶酸这东西日常饮食中很容易摄取，不补也罢。再当然了，现在都求个优良品种，所以，能补就补罢。但是，偶自己一瓶都没吃完，小新貌似非常机灵。不好意思，废话有点多。

2、49天后第二次B超。看看胚胎发育情况，这个时候已经可以看到胎心搏动了，胚胎已经变成胎儿了，11周几乎就可以辨别性别了。你会觉得这个挺神奇的，提前找找所谓的母性情节。顺便说，一个细心的妈妈是会留住这两次B超图象的，比如俺，以后就可以很自豪的给小新说：看到没有，以前你就长这样儿！（再顺便说，B超还是非常安全的，本辣妈从头到尾做了不下10余次，其中大概5次为正规需要，其他数次纯属满足好奇心，巴望着看看小新）

3、禁止性行为。为了宝宝安全着陆，当你知道怀孕后的前3个月，禁止性行为。当然，后3个月也应该禁止，中间相对安全，酌情处理，哈哈！

4、拒绝一切人以外的宠物，尤其是猫。有种叫弓形虫的东东大家不知道听过没有，会致畸的。22周后做筛查时都会检查这一项。还好，俺对宠物完全没兴趣，一是养不活，二是养不熟，三是看着怕。所以，索性不养，安全卫生，服务到家。（此为顺口溜，前言后语完全无关，多谢！）

5、让呕吐来的更猛烈些吧！首先别暗示自己怀孕了就一定会反应。就算反应，也没啥大不了的，不想吃就别吃，头三个月肚子里的BB需要的营养都是你从前积累的，不需要你拼命补充。而且，早早管理体重是非常重要的。别以为当孕妇就有权力吃成大胖子，生完有你哭的。如果吐的真的非常严重，就查个尿常规，看看有没有妊娠酸中毒的现象。对于花样百出的苹果同学来说，这样的情况就发生过，当然，俺的好处在于，不停的吐，却不停的想吃。尤其是――缺泡面。（关于这个问题，在怀孕日记里就提过）

6、得知怀孕前生病吃药是否影响胎儿：我询问了诸多MM，似乎在知道怀孕前几天或近一两个星期都会有过类似感冒的生病经历。偶的专业知识不强，对不起教过俺的教授同志们，不过大抵也明白这是身体的一个自然妊娠反应。而几乎所有有过类似经历的MM都又有过在不知道怀孕的情况下吃了感冒药的后悔和担心，怕对孩子有影响。关于这一点：首先，不必担心，妊娠前三周药物对胎儿基本没有影响。如果真的受到药物影响，会在着床前自然淘汰，流产。（记得这个词：自然淘汰，也就是说，早期流产是人类的一种优生选择，有时候，坏事是好事，前提是原因为何）

7、生病了，就该吃药打针：先把握下时间，孕期用药与孕周是紧密结合的――3－7周末药物最敏感期；8－11周末不可大意药物作用；12－15周末药物基本没影响，但对生殖系统荷尔蒙之类的东东有影响，要注意；16周到分娩――这个阶段药物至畸可能性基本没有，但可能影响器官发育机能。可是，生病了就该吃药打针，这个才是本期的重点――“好好爱自己”。药物对于妊娠是有分类的：ABCDX――5类。A类是属于安全用药，比如维生素之类的。B类比较安全，比如青霉素红霉素胰岛素之类的，这个时候感冒最好用点青霉素，对自己好，宝宝才会好。后面几类忽略，因为有影响。这里特别提出的一点是：千万走出中药最安全的误区，我一直认为，中药所谓的安全是因为未明的药理副作用。而西药之所以认为不安全，是因为明确的副作用。关于用药，应该本着“明明白白，吃放心药”的原则。

现在时间22：32分，小新小朋友开始哼唧了，已经醒了，俺得去忙了，今天写到这里。同学们下课！下次听课记得还是要带好小板凳，做好笔记，保持课堂秩序。另外，有提问的部分，可留言。下次一并解答。课讲的不好，请多包涵。