关于青少年上网、看电视的时间的规定的问题

为了不把大量美好而珍贵的读书学习、练习书法的时间浪费在上网和看电视上，为了避免青少年上网和看电视时间长了伤害眼睛以及对身心生长发育的不利影响，提出下面关于青少年上网、看电视的时间的规定的建议。

周一到周五，每天上网不要超过半个小时，看电视不要超过半个小时，上网和看电视加起来不要超过一个小时。周六日，和其它节假日，每天上网不要超过两个小时，看电视不要超过两个小时，上网和看电视加起来不要超过三个小时。

利用计算机、电视学习，时间不受限制。

利用好电视直播节目，对青少年及时地做好引导和教育。例如， 2013年6月20日上午直播太空第一课就很有意义，很能培养青少年朋友们对科学技术和学习的兴趣，以及6月26日上午直播宇航员出舱，其中在对宇航员参访时王亚平说的一句话就非常好，她说，“愿全国的青少年朋友们都有美好的人生梦想，有梦想，就能成功。”

注意和青少年沟通，引导他们正确地使用计算机和互联网。注意引导他们自觉地选择有意思、有价值的电视节目看。

我们成年人，作为家长和老师，要从自己做起，给青少年做好榜样。电视、计算机互联网来到我们身边，是为我们的工作、生活和学习服务的，而不是祸害我们的。